28.08. - 29.08.2021
*Bei Buchungen mit abweichenden Extras, bitte die Extras in das Kommentarfeld am Ende der Buchung eintragen.
Rennrad fahren lernen inklusive Touren und Bikefitting
Das Rennrad Trainingswochenende richtet sich an aktive Rennradfahrer oder Rennrad Anfänger, die als das Rennrad fahren lernen möchten und neben der Rennrad Fahrtechnik etwas über die Rennrad Trainingslehre erfahren möchten. Zum Programm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die optimale Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln und einstellen, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrtohne nennenswerte Steigungen ins Münsterland.
Im Rennrad Anfänger Fahrtechnik Training stehen Basic Fahrtechniken in Theorie und Praxis gleichermaßen auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, führt spezielle Bremstrainings durch und lernt das richtige Schalten. Auch das Rennrad Training mit Pulsmessung und Erstellung eines Trainingsplan wird in diesem Wochenende Workshop beleuchtet.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch schöne Naturlandschaften, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das Fahren in der Gruppe.
Am Ende der beiden Tage habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und denEinstieg in den Radsport geschaffen.
Natürlich verleihen wir auf Wunsch auch die passenden Rennräder. Wermit Spaß und Lust das Rennradfahren erlernen oder seine Grundkenntnisseverbessern möchte, ist in diesem Rennrad Wochenende bestens aufgehoben.
Das Rennrad Wochenende startet mit einem Bike Fitting. Das heißt, wir findengemeinsam die richtige Sitzposition auf dem Rennrad, die zu euch passt undstellen euer Rennrad optimal für euch ein. Anschließend beginnt das RennradFahrtechnik Basic Training, wozu Schalt -und Bremsübungen, Gleichgewicht unddie richtige Kurventechnik gehören. Am Nachmittag fahren wir dann eine kleineTrainingstour, wo das Erlernte gleich umsetzten können.
Der zweite Tag sieht eine längere Rennrad Tour vor. Auf der Tour üben wir das Windschatten fahrenin der Gruppe, wozu auch die Verwendung von Handzeichen gehört. Gegen Mittaglegen wir am Bootshafen des Halterner Stausee eine Mittagspause ein.Anschließend geht es durch die „Borkenberge“ ins Westmünsterland. Die Rückkehrzur Bikestation, unserem Ausgangspunkt, ist für den Nachmittag geplant.
Nach Tour gibt es zum Abschluss nochmal Dehn- und Entspannungsübungen, bevorwir den Tag bei einem kühlen Getränk ausklingen lassen.
28.08. - 29.08.2021
Rennrad fahren lernen inklusive Touren und Bikefitting
Das Rennrad Trainingswochenende richtet sich an aktive Rennradfahrer oder Rennrad Anfänger, die als das Rennrad fahren lernen möchten und neben der Rennrad Fahrtechnik etwas über die Rennrad Trainingslehre erfahren möchten. Zum Programm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die optimale Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln und einstellen, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrtohne nennenswerte Steigungen ins Münsterland.
Im Rennrad Anfänger Fahrtechnik Training stehen Basic Fahrtechniken in Theorie und Praxis gleichermaßen auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, führt spezielle Bremstrainings durch und lernt das richtige Schalten. Auch das Rennrad Training mit Pulsmessung und Erstellung eines Trainingsplan wird in diesem Wochenende Workshop beleuchtet.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch schöne Naturlandschaften, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das Fahren in der Gruppe.
Am Ende der beiden Tage habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und denEinstieg in den Radsport geschaffen.
Natürlich verleihen wir auf Wunsch auch die passenden Rennräder. Wermit Spaß und Lust das Rennradfahren erlernen oder seine Grundkenntnisseverbessern möchte, ist in diesem Rennrad Wochenende bestens aufgehoben.
Das Rennrad Wochenende startet mit einem Bike Fitting. Das heißt, wir findengemeinsam die richtige Sitzposition auf dem Rennrad, die zu euch passt undstellen euer Rennrad optimal für euch ein. Anschließend beginnt das RennradFahrtechnik Basic Training, wozu Schalt -und Bremsübungen, Gleichgewicht unddie richtige Kurventechnik gehören. Am Nachmittag fahren wir dann eine kleineTrainingstour, wo das Erlernte gleich umsetzten können.
Der zweite Tag sieht eine längere Rennrad Tour vor. Auf der Tour üben wir das Windschatten fahrenin der Gruppe, wozu auch die Verwendung von Handzeichen gehört. Gegen Mittaglegen wir am Bootshafen des Halterner Stausee eine Mittagspause ein.Anschließend geht es durch die „Borkenberge“ ins Westmünsterland. Die Rückkehrzur Bikestation, unserem Ausgangspunkt, ist für den Nachmittag geplant.
Nach Tour gibt es zum Abschluss nochmal Dehn- und Entspannungsübungen, bevorwir den Tag bei einem kühlen Getränk ausklingen lassen.
28.08. - 29.08.2021
Rennrad fahren lernen inklusive Touren und Bikefitting
Das Rennrad Trainingswochenende richtet sich an aktive Rennradfahrer oder Rennrad Anfänger, die als das Rennrad fahren lernen möchten und neben der Rennrad Fahrtechnik etwas über die Rennrad Trainingslehre erfahren möchten. Zum Programm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die optimale Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln und einstellen, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrtohne nennenswerte Steigungen ins Münsterland.
Im Rennrad Anfänger Fahrtechnik Training stehen Basic Fahrtechniken in Theorie und Praxis gleichermaßen auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, führt spezielle Bremstrainings durch und lernt das richtige Schalten. Auch das Rennrad Training mit Pulsmessung und Erstellung eines Trainingsplan wird in diesem Wochenende Workshop beleuchtet.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch schöne Naturlandschaften, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das Fahren in der Gruppe.
Am Ende der beiden Tage habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und denEinstieg in den Radsport geschaffen.
Natürlich verleihen wir auf Wunsch auch die passenden Rennräder. Wermit Spaß und Lust das Rennradfahren erlernen oder seine Grundkenntnisseverbessern möchte, ist in diesem Rennrad Wochenende bestens aufgehoben.
Das Rennrad Wochenende startet mit einem Bike Fitting. Das heißt, wir findengemeinsam die richtige Sitzposition auf dem Rennrad, die zu euch passt undstellen euer Rennrad optimal für euch ein. Anschließend beginnt das RennradFahrtechnik Basic Training, wozu Schalt -und Bremsübungen, Gleichgewicht unddie richtige Kurventechnik gehören. Am Nachmittag fahren wir dann eine kleineTrainingstour, wo das Erlernte gleich umsetzten können.
Der zweite Tag sieht eine längere Rennrad Tour vor. Auf der Tour üben wir das Windschatten fahrenin der Gruppe, wozu auch die Verwendung von Handzeichen gehört. Gegen Mittaglegen wir am Bootshafen des Halterner Stausee eine Mittagspause ein.Anschließend geht es durch die „Borkenberge“ ins Westmünsterland. Die Rückkehrzur Bikestation, unserem Ausgangspunkt, ist für den Nachmittag geplant.
Nach Tour gibt es zum Abschluss nochmal Dehn- und Entspannungsübungen, bevorwir den Tag bei einem kühlen Getränk ausklingen lassen.
*Bei Buchungen mit abweichenden Extras, bitte die Extras in das Kommentarfeld am Ende der Buchung eintragen.
