08.06.2024
08.09.2024
*Bei Buchungen mit abweichenden Extras, bitte die Extras in das Kommentarfeld am Ende der Buchung eintragen.
Ihr möchtet das Rennradfahren erlernen, besitzt aber noch keine oder wenig Praxiserfahrung auf diesem Sportgerät?
Dann seid ihr in diesem Rennrad Basic Trainingskurs für Einsteiger richtig. In dem Training erlernt ihr das Rennrad fahren inklusive einer Rennrad Trainingstour entlang der Flusstäler im Hochsauerland. Unser einheimischer Rennrad Trainer ist hier Zuhause und hat besonders gut geeignete Strecken mit wenigen Steigungen für das Training ausgewählt. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für diesen Sport begeistern und Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch die Täler des Hochsauerland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Für das Training stehen keine Räder zur Verfügung.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Check eurer Sitzposition. Anschließend erlernen wir die Basics auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt. Eine sportliche Grundkondition, auch aus anderen Sportarten, sollte vorhanden sein.
Rennradfahren lernen im Land der vielen tausend Berge. Das Hochsauerland zählt mit seinen vielen Bergen zu den schönsten Rennrad Trainingsrevieren von NRW. Die Stecken im Rothaargebirge bieten anspruchsvolle Anstiege und lange Abfahrten in einer prächtigen Natur. In den Flusstälern lässt hervorragend die Grundlagen des Radsports trainieren. Grüne, blühende Wiesen, schöne Seen und Talsperren laden für eine Pause auf der Rennrad-Trainingstour zum verweilen ein.
08.06.2024
08.09.2024
Ihr möchtet das Rennradfahren erlernen, besitzt aber noch keine oder wenig Praxiserfahrung auf diesem Sportgerät?
Dann seid ihr in diesem Rennrad Basic Trainingskurs für Einsteiger richtig. In dem Training erlernt ihr das Rennrad fahren inklusive einer Rennrad Trainingstour entlang der Flusstäler im Hochsauerland. Unser einheimischer Rennrad Trainer ist hier Zuhause und hat besonders gut geeignete Strecken mit wenigen Steigungen für das Training ausgewählt. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für diesen Sport begeistern und Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch die Täler des Hochsauerland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Für das Training stehen keine Räder zur Verfügung.
Rennradfahren lernen im Land der vielen tausend Berge. Das Hochsauerland zählt mit seinen vielen Bergen zu den schönsten Rennrad Trainingsrevieren von NRW. Die Stecken im Rothaargebirge bieten anspruchsvolle Anstiege und lange Abfahrten in einer prächtigen Natur. In den Flusstälern lässt hervorragend die Grundlagen des Radsports trainieren. Grüne, blühende Wiesen, schöne Seen und Talsperren laden für eine Pause auf der Rennrad-Trainingstour zum verweilen ein.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Check eurer Sitzposition. Anschließend erlernen wir die Basics auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt. Eine sportliche Grundkondition, auch aus anderen Sportarten, sollte vorhanden sein.
08.06.2024
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Ihr möchtet das Rennradfahren erlernen, besitzt aber noch keine oder wenig Praxiserfahrung auf diesem Sportgerät?
Dann seid ihr in diesem Rennrad Basic Trainingskurs für Einsteiger richtig. In dem Training erlernt ihr das Rennrad fahren inklusive einer Rennrad Trainingstour entlang der Flusstäler im Hochsauerland. Unser einheimischer Rennrad Trainer ist hier Zuhause und hat besonders gut geeignete Strecken mit wenigen Steigungen für das Training ausgewählt. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für diesen Sport begeistern und Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch die Täler des Hochsauerland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Für das Training stehen keine Räder zur Verfügung.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Check eurer Sitzposition. Anschließend erlernen wir die Basics auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt. Eine sportliche Grundkondition, auch aus anderen Sportarten, sollte vorhanden sein.
Rennradfahren lernen im Land der vielen tausend Berge. Das Hochsauerland zählt mit seinen vielen Bergen zu den schönsten Rennrad Trainingsrevieren von NRW. Die Stecken im Rothaargebirge bieten anspruchsvolle Anstiege und lange Abfahrten in einer prächtigen Natur. In den Flusstälern lässt hervorragend die Grundlagen des Radsports trainieren. Grüne, blühende Wiesen, schöne Seen und Talsperren laden für eine Pause auf der Rennrad-Trainingstour zum verweilen ein.
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