11.09.2022
16.04.2023
20.05.2022
17.06.2023
*Bei Buchungen mit abweichenden Extras, bitte die Extras in das Kommentarfeld am Ende der Buchung eintragen.
Ihr möchtet das Rennradfahren erlernen, besitzt aber noch keine oder wenig Praxiserfahrung auf diesem Sportgerät?
Dann seid ihr in diesem Rennrad Trainingskurs für Anfänger richtig. In dem Rennradtraining erlernt ihr das Rennradfahren inklusive einer Trainingstour. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für den Sport begeistern und das Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Zum Rennrad Trainingsprogramm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrt auf ruhige Nebenstrecken im Münsterland.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch das Münsterland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Und wenn ihr noch keine eigene Ausrüstung besitzt, so könnt ihr euch Rennräder, Helme und Ausrüstung bei uns ausleihen.
Die Rennrad Region Naturpark Hohe Mark erstreckt sich von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rande des Ruhrgebiets über Haltern am See bis hinein ins Westmünsterland. Das Rennrad Touren Gebiet bietet viele, wenig befahrene Nebenstrecken ohne nennenswerte Steigungen. Zahlreiche kleine Nebenstraßen eigenen sich ideal für ein Rennrad Training. Zu den Highlights in der Region zählen der Haltener Stausee, die Borkenberge und die Gegend um den Naturpark Granat in der Hohen Mark. Hier befindet sich auch ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks. Zahlreiche Schlösser und Windmühlen laden zu einem Abstecher oder zu einer gemütlichen Rennrad Pause ein.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Bikefitting. Das heißt, wir analysieren in unserer Bikestation eure Sitzposition auf dem Rennrad und stellen euch optimal auf euer Rad ein. Anschließend fahren wir zu einem Übungsplatz und beginnen mit den Basic Training auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, das Bike-Handling mit Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Nach einer kleinen Mittagspause starten wir zu einer Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt.
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Dann seid ihr in diesem Rennrad Trainingskurs für Anfänger richtig. In dem Rennradtraining erlernt ihr das Rennradfahren inklusive einer Trainingstour. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für den Sport begeistern und das Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Zum Rennrad Trainingsprogramm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrt auf ruhige Nebenstrecken im Münsterland.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch das Münsterland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Und wenn ihr noch keine eigene Ausrüstung besitzt, so könnt ihr euch Rennräder, Helme und Ausrüstung bei uns ausleihen.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Bikefitting. Das heißt, wir analysieren in unserer Bikestation eure Sitzposition auf dem Rennrad und stellen euch optimal auf euer Rad ein. Anschließend fahren wir zu einem Übungsplatz und beginnen mit den Basic Training auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, das Bike-Handling mit Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Nach einer kleinen Mittagspause starten wir zu einer Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt.
Die Rennrad Region Naturpark Hohe Mark erstreckt sich von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rande des Ruhrgebiets über Haltern am See bis hinein ins Westmünsterland. Das Rennrad Touren Gebiet bietet viele, wenig befahrene Nebenstrecken ohne nennenswerte Steigungen. Zahlreiche kleine Nebenstraßen eigenen sich ideal für ein Rennrad Training. Zu den Highlights in der Region zählen der Haltener Stausee, die Borkenberge und die Gegend um den Naturpark Granat in der Hohen Mark. Hier befindet sich auch ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks. Zahlreiche Schlösser und Windmühlen laden zu einem Abstecher oder zu einer gemütlichen Rennrad Pause ein.
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Dann seid ihr in diesem Rennrad Trainingskurs für Anfänger richtig. In dem Rennradtraining erlernt ihr das Rennradfahren inklusive einer Trainingstour. Das Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für den Sport begeistern und das Rennrad fahren lernen wollen, mit allem, was dazu gehört.
Zum Rennrad Trainingsprogramm gehören neben einem Bike Fitting, wo wir die Sitzposition für jeden Teilnehmer ermitteln, eine Rennrad Fahrtechnik Schulung und eine schöne Trainingsausfahrt auf ruhige Nebenstrecken im Münsterland.
Im Basic Training stehen Rennrad Fahrtechniken in Theorie und Praxis auf dem Lehrprogramm. Ihr lernt die Kurventechnik mit dem Rennrad, die optimale Bremsttechnik und die Schalttechniken. Für eure Fitness geben wir euch hilfreiche Tipps für das Training mit Pulsmessung und die Erstellung eines Trainingsplan.
Den krönenden Abschluss bildet eine Rennradtour durch das Münsterland, dabei vertiefen wir das Erlernte. Auf der Rennradtour erlernen wir das frequenzorientiertes Training und das fahren in der Gruppe.
Am Ende des Tages habt ihr eine Basis für schöne Rennradtouren und den Einstieg in den Radsport geschaffen.
Und wenn ihr noch keine eigene Ausrüstung besitzt, so könnt ihr euch Rennräder, Helme und Ausrüstung bei uns ausleihen.
Die Rennrad Region Naturpark Hohe Mark erstreckt sich von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rande des Ruhrgebiets über Haltern am See bis hinein ins Westmünsterland. Das Rennrad Touren Gebiet bietet viele, wenig befahrene Nebenstrecken ohne nennenswerte Steigungen. Zahlreiche kleine Nebenstraßen eigenen sich ideal für ein Rennrad Training. Zu den Highlights in der Region zählen der Haltener Stausee, die Borkenberge und die Gegend um den Naturpark Granat in der Hohen Mark. Hier befindet sich auch ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks. Zahlreiche Schlösser und Windmühlen laden zu einem Abstecher oder zu einer gemütlichen Rennrad Pause ein.
Wir starten das Rennradtraining mit einem Bikefitting. Das heißt, wir analysieren in unserer Bikestation eure Sitzposition auf dem Rennrad und stellen euch optimal auf euer Rad ein. Anschließend fahren wir zu einem Übungsplatz und beginnen mit den Basic Training auf dem Rennrad. Dazu gehören Schalt- und Bremsübungen, das Bike-Handling mit Gleichgewicht Schulung und die richtige Kurventechnik. Nach einer kleinen Mittagspause starten wir zu einer Rennradtour, bei der wir das frequenzorientierte Training und das Fahren in der Gruppe erlernen. Außerdem helfen wir euch bei der Erstellung eines Trainingsplan und zeigen euch, wie ihr eure Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit verbessern könnt.
*Bei Buchungen mit abweichenden Extras, bitte die Extras in das Kommentarfeld am Ende der Buchung eintragen.
