Rennrad Basic Einsteiger Training

Rennrad Basic Einsteiger Training ++ Münsterland ++ 1 Tag ++ Level I
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Basic Einsteiger Training Level I
  • Fahrtechnik Training  & Tour inklusive
  • Kursleitung durch einen ausgebildeten Rennrad Trainer
  • Bike Fitting light inklusive
  • Rennrad Technik Check
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling, Gleichgewicht Training
  • Trainingslehre Fitness verbessern, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz, frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der Sitzposition
  • Rennrad Trainingstour
Treffpunkt/Startort
  • Bikestation Am Stimberg am Hotel Jammertal in 45711 Datteln-Ahsen

Anmeldeschluß; 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn

Termine

23.06.2024 -4 freie Plätze

07.09.2024

Impressionen

No items found.
Zusätzliche Informationen
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Tour-Dauer:
7 Std.
Tour-Strecke:
70 km
Tour-Höhen:
200 hm
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Rennrad Training für Anfänger und Einsteiger - Rennradfahren lernen im Münsterland

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Willst du das Rennradfahren erlernen, aber bist noch neu in der Welt des Radsports? Dann bist du bei unserem Rennrad Trainingskurs für Anfänger im Münsterland genau richtig. In diesem Kurs lernst du nicht nur das Rennradfahren, sondern auch wichtige Fahrtechniken, die dir Sicherheit und Spaß auf dem Rad garantieren.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Basic Training stehen die grundlegenden Rennrad Fahrtechniken im Mittelpunkt. Von der Kurventechnik über das Bremsen bis hin zum Schalten lernst du alles, was du für einen erfolgreichen Start ins Rennradfahren brauchst. Wir geben dir außerdem wertvolle Tipps zur Fitness und helfen dir bei der Erstellung eines Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als krönenden Abschluss des Trainings unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. Am Ende des Tages bist du bereit für eigene Rennradtouren und hast die Grundlagen für deine Radsportkarriere gelegt.

Leihausrüstung verfügbar

Falls du noch kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir bei uns in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 70 Kilometern verfügen.

Programmablauf Rennrad Einsteiger Training Münsterland

09:00 Uhr: Start des Trainings

09:15 - 11:00 Uhr: Bike Fitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir finden gemeinsam die optimale Sitzposition auf dem Rennrad und stellen dein Bike perfekt für dich ein.

11:00 - 13:00 Uhr: Rennrad Grundübungen auf unserem Übungsplatz. Hier lernst du wichtige Fahrtechniken wie Schalten, Bremsen, Gleichgewicht halten und die richtige Kurventechnik.

Ab 13:00 Uhr: Rennrad Trainingstour zum Halterner Stausee. Auf dieser Tour üben wir das Fahren in der Gruppe und das frequenzorientierte Training.

Ende ca. 17:00 Uhr

Diess Rennrad Training bietet dir einen optimalen Einstieg in das Rennradfahren und ermöglicht es dir, die grundlegenden Fahrtechniken zu erlernen und gleichzeitig praktische Erfahrungen mit dem Rennrad auf der Straße zu sammeln.

Rennrad Region Münsterland/Naturpark Hohe Mark

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

Rennrad Basic Einsteiger Training

Rennrad Basic Einsteiger Training ++ Münsterland ++ 1 Tag ++ Level I

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Basic Einsteiger Training Level I
  • Fahrtechnik Training  & Tour inklusive
  • Kursleitung durch einen ausgebildeten Rennrad Trainer
  • Bike Fitting light inklusive
  • Rennrad Technik Check
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling, Gleichgewicht Training
  • Trainingslehre Fitness verbessern, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz, frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der Sitzposition
  • Rennrad Trainingstour
Treffpunkt/Startort
  • Bikestation Am Stimberg am Hotel Jammertal in 45711 Datteln-Ahsen

Anmeldeschluß; 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn

Termine

23.06.2024 -4 freie Plätze

07.09.2024

Schwierigkeitsgrad:
Level I
Tour-Dauer:
7 Std.
Tour-Strecke:
70 km
Tour-Höhen:
200 hm

Rennrad Training für Anfänger und Einsteiger - Rennradfahren lernen im Münsterland

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Willst du das Rennradfahren erlernen, aber bist noch neu in der Welt des Radsports? Dann bist du bei unserem Rennrad Trainingskurs für Anfänger im Münsterland genau richtig. In diesem Kurs lernst du nicht nur das Rennradfahren, sondern auch wichtige Fahrtechniken, die dir Sicherheit und Spaß auf dem Rad garantieren.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Basic Training stehen die grundlegenden Rennrad Fahrtechniken im Mittelpunkt. Von der Kurventechnik über das Bremsen bis hin zum Schalten lernst du alles, was du für einen erfolgreichen Start ins Rennradfahren brauchst. Wir geben dir außerdem wertvolle Tipps zur Fitness und helfen dir bei der Erstellung eines Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als krönenden Abschluss des Trainings unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. Am Ende des Tages bist du bereit für eigene Rennradtouren und hast die Grundlagen für deine Radsportkarriere gelegt.

Leihausrüstung verfügbar

Falls du noch kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir bei uns in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 70 Kilometern verfügen.

Rennrad Region Münsterland/Naturpark Hohe Mark

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

Programmablauf Rennrad Einsteiger Training Münsterland

09:00 Uhr: Start des Trainings

09:15 - 11:00 Uhr: Bike Fitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir finden gemeinsam die optimale Sitzposition auf dem Rennrad und stellen dein Bike perfekt für dich ein.

11:00 - 13:00 Uhr: Rennrad Grundübungen auf unserem Übungsplatz. Hier lernst du wichtige Fahrtechniken wie Schalten, Bremsen, Gleichgewicht halten und die richtige Kurventechnik.

Ab 13:00 Uhr: Rennrad Trainingstour zum Halterner Stausee. Auf dieser Tour üben wir das Fahren in der Gruppe und das frequenzorientierte Training.

Ende ca. 17:00 Uhr

Diess Rennrad Training bietet dir einen optimalen Einstieg in das Rennradfahren und ermöglicht es dir, die grundlegenden Fahrtechniken zu erlernen und gleichzeitig praktische Erfahrungen mit dem Rennrad auf der Straße zu sammeln.

Rennrad Basic Einsteiger Training

Rennrad Basic Einsteiger Training ++ Münsterland ++ 1 Tag ++ Level I
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Basic Einsteiger Training Level I
  • Fahrtechnik Training  & Tour inklusive
  • Kursleitung durch einen ausgebildeten Rennrad Trainer
  • Bike Fitting light inklusive
  • Rennrad Technik Check
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Kursinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling, Gleichgewicht Training
  • Trainingslehre Fitness verbessern, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz, frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der Sitzposition
  • Rennrad Trainingstour
Treffpunkt/Startort
  • Bikestation Am Stimberg am Hotel Jammertal in 45711 Datteln-Ahsen

Anmeldeschluß; 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn

Termine

23.06.2024 -4 freie Plätze

07.09.2024

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Level I
Tour-Dauer:
7 Std.
Tour-Strecke:
70 km
Tour-Höhen:
200 hm

Rennrad Training für Anfänger und Einsteiger - Rennradfahren lernen im Münsterland

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Willst du das Rennradfahren erlernen, aber bist noch neu in der Welt des Radsports? Dann bist du bei unserem Rennrad Trainingskurs für Anfänger im Münsterland genau richtig. In diesem Kurs lernst du nicht nur das Rennradfahren, sondern auch wichtige Fahrtechniken, die dir Sicherheit und Spaß auf dem Rad garantieren.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Basic Training stehen die grundlegenden Rennrad Fahrtechniken im Mittelpunkt. Von der Kurventechnik über das Bremsen bis hin zum Schalten lernst du alles, was du für einen erfolgreichen Start ins Rennradfahren brauchst. Wir geben dir außerdem wertvolle Tipps zur Fitness und helfen dir bei der Erstellung eines Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als krönenden Abschluss des Trainings unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. Am Ende des Tages bist du bereit für eigene Rennradtouren und hast die Grundlagen für deine Radsportkarriere gelegt.

Leihausrüstung verfügbar

Falls du noch kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir bei uns in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 70 Kilometern verfügen.

Programmablauf Rennrad Einsteiger Training Münsterland

09:00 Uhr: Start des Trainings

09:15 - 11:00 Uhr: Bike Fitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir finden gemeinsam die optimale Sitzposition auf dem Rennrad und stellen dein Bike perfekt für dich ein.

11:00 - 13:00 Uhr: Rennrad Grundübungen auf unserem Übungsplatz. Hier lernst du wichtige Fahrtechniken wie Schalten, Bremsen, Gleichgewicht halten und die richtige Kurventechnik.

Ab 13:00 Uhr: Rennrad Trainingstour zum Halterner Stausee. Auf dieser Tour üben wir das Fahren in der Gruppe und das frequenzorientierte Training.

Ende ca. 17:00 Uhr

Diess Rennrad Training bietet dir einen optimalen Einstieg in das Rennradfahren und ermöglicht es dir, die grundlegenden Fahrtechniken zu erlernen und gleichzeitig praktische Erfahrungen mit dem Rennrad auf der Straße zu sammeln.

Rennrad Region Münsterland/Naturpark Hohe Mark

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

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ERFAHRUNGS­BERICHTE

Zufriedene Kunden sind unser oberstes Ziel! Wir möchten den Spaß am Radfahren für alle erhöhen und daher ist es das schönste Lob, wenn es unseren Teilnehmern gefallen hat.

Das Training war richtig klasse! Ich bin vorher noch nie Rennrad gefahren und bin nun richtig begeistert. Ein sehr schönes Rennrad stand für mich parat.Jetzt habe ich zum Laufen eine schöne Alternative. Ralf steht immer mit Tipps und Tricks parat und zeigt dir, wie man richtig schaltet und Bremst! Sehr empfehlenswert für Neueinsteiger. Das Rennrad habe ich übrigens gleich mitgenommen, nun ist es meins.

Evelyn

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