Rennrad Advanced Training

Rennrad Training Advanced Elfringhauser Schweiz ++ 1 Tag ++ Level II
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Training, Dauer ca. 6 - 7 Std.
  • empfohlenes Trainingslevel II
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Kursleitung durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • Bremstechniken
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken, schnelle Abfahrten sicher bewältigen
  • Unterlenker fahren
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • Bochum/Witten - Kemnader Stausee

Termine

18.05.2024

14.09.2024

Impressionen

No items found.
Zusätzliche Informationen
FAQ - Buchung

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Tour-Strecke:
60 - 70 km
Tour-Höhen:
800 hm
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Rennrad Advanced Training: Effektiv und sicher fahren lernen

Verbessere dein Rennradfahren mit unserem Basic Advanced Training

Möchtest du deine Rennradfahrtechnik auf ein neues Level bringen? Unser Basic Advanced Training im Sauerland ist ideal, um deine Fähigkeiten zu optimieren. Erfahrene Trainer führen dich durch das Training, um sicherer und schneller bergab zu fahren und Steigungen effektiver zu bewältigen.

Optimiere deine Abfahrtstechnik und Kurvenfahrten

Unser Training konzentriert sich darauf, deine Abfahrtstechnik zu verbessern und die richtigen Linien in den Kurven zu wählen. Wir zeigen dir, wie du kurzfristige Steigungen effektiver bewältigen kannst und wie du das Maximum aus deinem Rennrad herausholst.

Perfekt für fortgeschrittene Rennradfahrer

Unser Rennrad Training richtet sich an erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Mit ausreichend Praxiserfahrung auf dem Rennrad, aber auch für diejenigen, die ihre Technik im hügeligen Gelände verbessern möchten, ist dieses Training ideal.

Erfahrene Trainer für dein optimales Fahrerlebnis

Unsere erfahrenen Trainer stehen bereit, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Einsteiger oder fortgeschrittener Rennradfahrer bist, unser Training wird dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten zu verbessern und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen.

Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Rennradfahrens in der Elfringhauser Schweiz am Rande des Ruhrgebiets!

Rennradfahren in der Elfringhauser Schweiz: Herausforderndes Terrain für optimales Training

Die Elfringhauser Schweiz bietet ein ideales Terrain für anspruchsvolles Rennradtraining. Mit zahlreichen kurzen Steigungen und schnellen Abfahrten inmitten einer grünen Naturlandschaft ist diese Region südlich der Ruhr ein Paradies für Radsportler. Von Hattingen bis ins niederbergische Land erstreckt sich die Elfringhauser Schweiz mit ihren charakteristischen Höhenzügen.

Herausforderndes Gelände für effektives Training

Das wellige Höhenprofil der Elfringhauser Schweiz bietet Radfahrern eine abwechslungsreiche Landschaft mit häufigen, kurzen Anstiegen und raschen Abfahrten. Die Bergkuppen überschreiten selten die 300-Meter-Marke, doch bieten sie fantastische Ausblicke auf das gesamte Hügelland samt seinen Tälern und Bachlandschaften.

Perfektes Training für ambitionierte Rennradler

Für Rennradfahrer, die ihr Können verbessern möchten, ist die Elfringhauser Schweiz ein ideales Trainingsrevier. Die Vielzahl an Steigungen und Abfahrten fordert das fahrerische Geschick heraus und ermöglicht eine intensive Trainingsgestaltung. Dank der malerischen Umgebung wird jede Fahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Erlebe die Natur und verbessere deine Leistung

Genieße die natürliche Schönheit der Elfringhauser Schweiz während intensiver Trainingseinheiten. Die grüne Landschaft und die klare Luft motivieren zu Höchstleistungen und tragen dazu bei, dass dein Rennradtraining effektiv und gleichzeitig erholsam ist.

Buche dein Rennradabenteuer in der Elfringhauser Schweiz

Bereite dich auf herausfordernde Touren vor und entdecke die Schönheit der Elfringhauser Schweiz auf dem Rennrad. Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Radsports in einer der reizvollsten Regionen Deutschlands.

Programmablauf Rennrad Training

Check deiner Sitzposition und Erlernen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulung und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining
  • 09:00 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Bikefitting light (Einstellung der Sitzposition)
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

Rennrad Advanced Training

Rennrad Training Advanced Elfringhauser Schweiz ++ 1 Tag ++ Level II

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Training, Dauer ca. 6 - 7 Std.
  • empfohlenes Trainingslevel II
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Kursleitung durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • Bremstechniken
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken, schnelle Abfahrten sicher bewältigen
  • Unterlenker fahren
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • Bochum/Witten - Kemnader Stausee

Termine

18.05.2024

14.09.2024

Schwierigkeitsgrad:
Level II
Tour-Dauer:
6 Std.
Tour-Strecke:
60 - 70 km
Tour-Höhen:
800 hm

Rennrad Advanced Training: Effektiv und sicher fahren lernen

Verbessere dein Rennradfahren mit unserem Basic Advanced Training

Möchtest du deine Rennradfahrtechnik auf ein neues Level bringen? Unser Basic Advanced Training im Sauerland ist ideal, um deine Fähigkeiten zu optimieren. Erfahrene Trainer führen dich durch das Training, um sicherer und schneller bergab zu fahren und Steigungen effektiver zu bewältigen.

Optimiere deine Abfahrtstechnik und Kurvenfahrten

Unser Training konzentriert sich darauf, deine Abfahrtstechnik zu verbessern und die richtigen Linien in den Kurven zu wählen. Wir zeigen dir, wie du kurzfristige Steigungen effektiver bewältigen kannst und wie du das Maximum aus deinem Rennrad herausholst.

Perfekt für fortgeschrittene Rennradfahrer

Unser Rennrad Training richtet sich an erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Mit ausreichend Praxiserfahrung auf dem Rennrad, aber auch für diejenigen, die ihre Technik im hügeligen Gelände verbessern möchten, ist dieses Training ideal.

Erfahrene Trainer für dein optimales Fahrerlebnis

Unsere erfahrenen Trainer stehen bereit, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Einsteiger oder fortgeschrittener Rennradfahrer bist, unser Training wird dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten zu verbessern und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen.

Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Rennradfahrens in der Elfringhauser Schweiz am Rande des Ruhrgebiets!

Programmablauf Rennrad Training

Check deiner Sitzposition und Erlernen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulung und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining
  • 09:00 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Bikefitting light (Einstellung der Sitzposition)
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

Rennradfahren in der Elfringhauser Schweiz: Herausforderndes Terrain für optimales Training

Die Elfringhauser Schweiz bietet ein ideales Terrain für anspruchsvolles Rennradtraining. Mit zahlreichen kurzen Steigungen und schnellen Abfahrten inmitten einer grünen Naturlandschaft ist diese Region südlich der Ruhr ein Paradies für Radsportler. Von Hattingen bis ins niederbergische Land erstreckt sich die Elfringhauser Schweiz mit ihren charakteristischen Höhenzügen.

Herausforderndes Gelände für effektives Training

Das wellige Höhenprofil der Elfringhauser Schweiz bietet Radfahrern eine abwechslungsreiche Landschaft mit häufigen, kurzen Anstiegen und raschen Abfahrten. Die Bergkuppen überschreiten selten die 300-Meter-Marke, doch bieten sie fantastische Ausblicke auf das gesamte Hügelland samt seinen Tälern und Bachlandschaften.

Perfektes Training für ambitionierte Rennradler

Für Rennradfahrer, die ihr Können verbessern möchten, ist die Elfringhauser Schweiz ein ideales Trainingsrevier. Die Vielzahl an Steigungen und Abfahrten fordert das fahrerische Geschick heraus und ermöglicht eine intensive Trainingsgestaltung. Dank der malerischen Umgebung wird jede Fahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Erlebe die Natur und verbessere deine Leistung

Genieße die natürliche Schönheit der Elfringhauser Schweiz während intensiver Trainingseinheiten. Die grüne Landschaft und die klare Luft motivieren zu Höchstleistungen und tragen dazu bei, dass dein Rennradtraining effektiv und gleichzeitig erholsam ist.

Buche dein Rennradabenteuer in der Elfringhauser Schweiz

Bereite dich auf herausfordernde Touren vor und entdecke die Schönheit der Elfringhauser Schweiz auf dem Rennrad. Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Radsports in einer der reizvollsten Regionen Deutschlands.

Rennrad Advanced Training

Rennrad Training Advanced Elfringhauser Schweiz ++ 1 Tag ++ Level II
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Tag Rennrad Training, Dauer ca. 6 - 7 Std.
  • empfohlenes Trainingslevel II
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Kursleitung durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • Bremstechniken
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken, schnelle Abfahrten sicher bewältigen
  • Unterlenker fahren
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • Bochum/Witten - Kemnader Stausee

Termine

18.05.2024

14.09.2024

Impressionen

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FAQ - Buchung
Schwierigkeitsgrad:
Level II
Tour-Dauer:
6 Std.
Tour-Strecke:
60 - 70 km
Tour-Höhen:
800 hm

Rennrad Advanced Training: Effektiv und sicher fahren lernen

Verbessere dein Rennradfahren mit unserem Basic Advanced Training

Möchtest du deine Rennradfahrtechnik auf ein neues Level bringen? Unser Basic Advanced Training im Sauerland ist ideal, um deine Fähigkeiten zu optimieren. Erfahrene Trainer führen dich durch das Training, um sicherer und schneller bergab zu fahren und Steigungen effektiver zu bewältigen.

Optimiere deine Abfahrtstechnik und Kurvenfahrten

Unser Training konzentriert sich darauf, deine Abfahrtstechnik zu verbessern und die richtigen Linien in den Kurven zu wählen. Wir zeigen dir, wie du kurzfristige Steigungen effektiver bewältigen kannst und wie du das Maximum aus deinem Rennrad herausholst.

Perfekt für fortgeschrittene Rennradfahrer

Unser Rennrad Training richtet sich an erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Mit ausreichend Praxiserfahrung auf dem Rennrad, aber auch für diejenigen, die ihre Technik im hügeligen Gelände verbessern möchten, ist dieses Training ideal.

Erfahrene Trainer für dein optimales Fahrerlebnis

Unsere erfahrenen Trainer stehen bereit, um dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Einsteiger oder fortgeschrittener Rennradfahrer bist, unser Training wird dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten zu verbessern und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen.

Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Rennradfahrens in der Elfringhauser Schweiz am Rande des Ruhrgebiets!

Rennradfahren in der Elfringhauser Schweiz: Herausforderndes Terrain für optimales Training

Die Elfringhauser Schweiz bietet ein ideales Terrain für anspruchsvolles Rennradtraining. Mit zahlreichen kurzen Steigungen und schnellen Abfahrten inmitten einer grünen Naturlandschaft ist diese Region südlich der Ruhr ein Paradies für Radsportler. Von Hattingen bis ins niederbergische Land erstreckt sich die Elfringhauser Schweiz mit ihren charakteristischen Höhenzügen.

Herausforderndes Gelände für effektives Training

Das wellige Höhenprofil der Elfringhauser Schweiz bietet Radfahrern eine abwechslungsreiche Landschaft mit häufigen, kurzen Anstiegen und raschen Abfahrten. Die Bergkuppen überschreiten selten die 300-Meter-Marke, doch bieten sie fantastische Ausblicke auf das gesamte Hügelland samt seinen Tälern und Bachlandschaften.

Perfektes Training für ambitionierte Rennradler

Für Rennradfahrer, die ihr Können verbessern möchten, ist die Elfringhauser Schweiz ein ideales Trainingsrevier. Die Vielzahl an Steigungen und Abfahrten fordert das fahrerische Geschick heraus und ermöglicht eine intensive Trainingsgestaltung. Dank der malerischen Umgebung wird jede Fahrt zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Erlebe die Natur und verbessere deine Leistung

Genieße die natürliche Schönheit der Elfringhauser Schweiz während intensiver Trainingseinheiten. Die grüne Landschaft und die klare Luft motivieren zu Höchstleistungen und tragen dazu bei, dass dein Rennradtraining effektiv und gleichzeitig erholsam ist.

Buche dein Rennradabenteuer in der Elfringhauser Schweiz

Bereite dich auf herausfordernde Touren vor und entdecke die Schönheit der Elfringhauser Schweiz auf dem Rennrad. Buche noch heute dein Training und erlebe die Faszination des Radsports in einer der reizvollsten Regionen Deutschlands.

Programmablauf Rennrad Training

Check deiner Sitzposition und Erlernen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulung und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining
  • 09:00 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Bikefitting light (Einstellung der Sitzposition)
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

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ERFAHRUNGS­BERICHTE

Zufriedene Kunden sind unser oberstes Ziel! Wir möchten den Spaß am Radfahren für alle erhöhen und daher ist es das schönste Lob, wenn es unseren Teilnehmern gefallen hat.

Super Tour mit erfahrenem Guide👍🏻
Bikefitting vor Start der Tour, Abstecher zur Walter Lohmann Trainingsstrecke, um die Basics zu üben und dann die Tour durch die Elfringhauser Schweiz mit einigen (für mich als Anfängerin) knackigen Anstiegen und schnellen Abfahrten, um das Gelernte auch gleich umsetzen zu können!

Danke Ralf!  Jederzeit gerne wieder -aber vorher besorg ich mir dann eine wirklich bergtaugliche Übersetzung

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