Rennrad Basic Wochenende

Rennrad Trainings Training ++ Münsterland ++ 2 Tage ++ Level I
ab
189
/ Person

LEISTUNGEN

  • 2 Tage Rennrad Training
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Trainingslevel I
  • Coaching durch einen Rennrad Trainer
  • Bikefitting light inklusive
  • Erste Hilfe und Pannenversorgung
  • Fotoservice als Erinnerung an ein schönes Wochenende
  • Mindesteilnehmerzahl 4 Personen
  • maximal 8 Teilnehmer pro Trainer

Trainingsinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling
  • Abfahrtstraining, Unterlenker fahren
  • Gleichgewicht Training
  • Rennrad Trainingstouren
  • Trainingslehre Fitness, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz
  • Frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der optimalen Sitzposition
  •  

Nicht enthaltene Leistungen

  • An- und Abreise
  • Übernachtungen
  • Verpflegung

Touren Startort:

  • Bikestation Am Stimberg in 45711 Datteln Ahsen

Gerne vermitteln wir euch eine Unterkunft (Hotel, Ferienanlage, Pension)

Termin

07.09. -08.09.2024

Impressionen

No items found.
Zusätzliche Informationen
FAQ - Buchung

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Tour-Dauer:
2 x 6 Std.
Tour-Strecke:
60 - 90 km/Tag
Tour-Höhen:
300-400 hm/Tag
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Rennrad Training für Anfänger im Münsterland: Ein Wochenendkurs für den perfekten Start ins Rennradfahren

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Bist du neu in der Welt des Radsports und möchtest das Rennradfahren erlernen? Dann ist unser Rennrad Trainingskurs im Münsterland perfekt für dich. Neben den Grundlagen des Rennradfahrens vermitteln wir wichtige Fahrtechniken für mehr Sicherheit und Spaß auf dem Rad.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Mittelpunkt des Basic Trainings stehen essentielle Rennrad Fahrtechniken wie Kurvenfahren, Bremsen und Schalten. Wir geben dir auch wertvolle Fitness-Tipps und unterstützen dich bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als Abschluss unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. So bist du bereit für eigene Rennradtouren!

Leihausrüstung verfügbar

Falls du kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 60-70 Kilometern am Tag verfügen.

Rennrad Region Naturpark Hohe Mark im Münsterland

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

Programmablauf Rennrad Basic Trainingscamp

Erlebe ein intensives Trainingswochenende, um deine Rennradfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.

Tag 1: Bikefitting und Grundlagen
  • 09:00 Uhr: Beginn des Trainingswochenendes mit dem Bikefitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir passen die Sitzposition auf deinem Rennrad individuell an, um maximalen Komfort und Effizienz zu gewährleisten. (Dauer ca. 2 Stunden)
  • 11:00 Uhr: Start des Tages mit dem Fahrtechniktraining auf unserem Rennrad Übungsplatz. Hier werden Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulungen und die richtige Kurventechnik intensiv trainiert.
  • 13:00 Uhr: Rennradausfahrt mit Fokus auf das Kurventraining und das Fahren in der Gruppe. Rückkehr zum Startort gegen 17:00 Uhr.

Tag 2: Tour und Training

  • 10:00 Uhr: Start zur großes Trainingsausfahrt in den Naturpark Mark
  • 14:00 Uhr MIttagspause
  • 16:30 Uhr Rückkehr zur Bikestation und Verabschiedung

Rennrad Basic Wochenende

Rennrad Trainings Training ++ Münsterland ++ 2 Tage ++ Level I

LEISTUNGEN

  • 2 Tage Rennrad Training
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Trainingslevel I
  • Coaching durch einen Rennrad Trainer
  • Bikefitting light inklusive
  • Erste Hilfe und Pannenversorgung
  • Fotoservice als Erinnerung an ein schönes Wochenende
  • Mindesteilnehmerzahl 4 Personen
  • maximal 8 Teilnehmer pro Trainer

Trainingsinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling
  • Abfahrtstraining, Unterlenker fahren
  • Gleichgewicht Training
  • Rennrad Trainingstouren
  • Trainingslehre Fitness, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz
  • Frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der optimalen Sitzposition
  •  

Nicht enthaltene Leistungen

  • An- und Abreise
  • Übernachtungen
  • Verpflegung

Touren Startort:

  • Bikestation Am Stimberg in 45711 Datteln Ahsen

Gerne vermitteln wir euch eine Unterkunft (Hotel, Ferienanlage, Pension)

Termin

07.09. -08.09.2024

Schwierigkeitsgrad:
Level I
Tour-Dauer:
2 x 6 Std.
Tour-Strecke:
60 - 90 km/Tag
Tour-Höhen:
300-400 hm/Tag

Rennrad Training für Anfänger im Münsterland: Ein Wochenendkurs für den perfekten Start ins Rennradfahren

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Bist du neu in der Welt des Radsports und möchtest das Rennradfahren erlernen? Dann ist unser Rennrad Trainingskurs im Münsterland perfekt für dich. Neben den Grundlagen des Rennradfahrens vermitteln wir wichtige Fahrtechniken für mehr Sicherheit und Spaß auf dem Rad.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Mittelpunkt des Basic Trainings stehen essentielle Rennrad Fahrtechniken wie Kurvenfahren, Bremsen und Schalten. Wir geben dir auch wertvolle Fitness-Tipps und unterstützen dich bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als Abschluss unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. So bist du bereit für eigene Rennradtouren!

Leihausrüstung verfügbar

Falls du kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 60-70 Kilometern am Tag verfügen.

Programmablauf Rennrad Basic Trainingscamp

Erlebe ein intensives Trainingswochenende, um deine Rennradfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.

Tag 1: Bikefitting und Grundlagen
  • 09:00 Uhr: Beginn des Trainingswochenendes mit dem Bikefitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir passen die Sitzposition auf deinem Rennrad individuell an, um maximalen Komfort und Effizienz zu gewährleisten. (Dauer ca. 2 Stunden)
  • 11:00 Uhr: Start des Tages mit dem Fahrtechniktraining auf unserem Rennrad Übungsplatz. Hier werden Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulungen und die richtige Kurventechnik intensiv trainiert.
  • 13:00 Uhr: Rennradausfahrt mit Fokus auf das Kurventraining und das Fahren in der Gruppe. Rückkehr zum Startort gegen 17:00 Uhr.

Tag 2: Tour und Training

  • 10:00 Uhr: Start zur großes Trainingsausfahrt in den Naturpark Mark
  • 14:00 Uhr MIttagspause
  • 16:30 Uhr Rückkehr zur Bikestation und Verabschiedung

Rennrad Region Naturpark Hohe Mark im Münsterland

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

Rennrad Basic Wochenende

Rennrad Trainings Training ++ Münsterland ++ 2 Tage ++ Level I
ab
189
/ Person

LEISTUNGEN

  • 2 Tage Rennrad Training
  • Rennrad Trainingstour inklusive
  • Trainingslevel I
  • Coaching durch einen Rennrad Trainer
  • Bikefitting light inklusive
  • Erste Hilfe und Pannenversorgung
  • Fotoservice als Erinnerung an ein schönes Wochenende
  • Mindesteilnehmerzahl 4 Personen
  • maximal 8 Teilnehmer pro Trainer

Trainingsinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Sicherheit mit Klickpedalen (sicheres Ein - & Ausklicken)
  • Bike-Handling
  • Abfahrtstraining, Unterlenker fahren
  • Gleichgewicht Training
  • Rennrad Trainingstouren
  • Trainingslehre Fitness, effektiv trainieren
  • Trainieren nach Herzfrequenz
  • Frequenzorientiertes Training
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, Verhalten etc.)
  • Einstellung der optimalen Sitzposition
  •  

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  • An- und Abreise
  • Übernachtungen
  • Verpflegung

Touren Startort:

  • Bikestation Am Stimberg in 45711 Datteln Ahsen

Gerne vermitteln wir euch eine Unterkunft (Hotel, Ferienanlage, Pension)

Termin

07.09. -08.09.2024

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Level I
Tour-Dauer:
2 x 6 Std.
Tour-Strecke:
60 - 90 km/Tag
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300-400 hm/Tag

Rennrad Training für Anfänger im Münsterland: Ein Wochenendkurs für den perfekten Start ins Rennradfahren

Erlerne das Rennradfahren und optimiere deine Fahrtechnik

Bist du neu in der Welt des Radsports und möchtest das Rennradfahren erlernen? Dann ist unser Rennrad Trainingskurs im Münsterland perfekt für dich. Neben den Grundlagen des Rennradfahrens vermitteln wir wichtige Fahrtechniken für mehr Sicherheit und Spaß auf dem Rad.

Das Basic Training: Fahrtechniken und Grundlagen

Im Mittelpunkt des Basic Trainings stehen essentielle Rennrad Fahrtechniken wie Kurvenfahren, Bremsen und Schalten. Wir geben dir auch wertvolle Fitness-Tipps und unterstützen dich bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Trainingstour durch das Münsterland

Als Abschluss unternehmen wir eine schöne Tour durch das malerische Münsterland. Dabei vertiefen wir das Gelernte und üben das frequenzorientierte Training sowie das Fahren in der Gruppe. So bist du bereit für eigene Rennradtouren!

Leihausrüstung verfügbar

Falls du kein eigenes Rennrad besitzt, kannst du dir in der Bikestation Am Stimberg Rennräder und Helme ausleihen. So steht deinem Rennrad Abenteuer nichts im Wege.

Anforderungsprofil für das Training

Für die Teilnahme am Rennrad Basic Training solltest du bereits sicher mit einer Rennrad Schaltung umgehen können und über eine gute fahrradbezogene Kondition für Strecken von bis zu 60-70 Kilometern am Tag verfügen.

Rennrad Region Naturpark Hohe Mark im Münsterland

Die Rennradregion Naturpark Hohe Mark im Münsterland bietet eine malerische Kulisse für Radsportbegeisterte. Von Datteln-Ahsen am nordöstlichen Rand des Ruhrgebiets bis hin zu Haltern am See im Westmünsterland erstreckt sich dieses Gebiet, das mit seinen verkehrsarmen Straßen und sanften Hügeln ein Paradies für Rennradtouren darstellt.

Charakterisiert durch viele wenig befahrene Nebenstrecken und kaum nennenswerte Steigungen, eignet sich diese Region ideal für Rennradtrainings aller Niveaus. Hier kann man ungestört die Landschaft erkunden und gleichzeitig an seiner Ausdauer arbeiten.

Zu den Höhepunkten zählen der Halterner Stausee, die idyllischen Borkenberge und die pittoreske Umgebung des Naturparks Granat in der Hohen Mark. Für zusätzliche Herausforderungen sorgt ein kurzer Anstieg auf die Höhen des Naturparks, der den Blick über die gesamte Region freigibt. Entlang der Strecken begegnen einem zahlreiche Schlösser und Windmühlen, die zu einer entspannten Rast oder einem interessanten Zwischenstopp einladen.

Programmablauf Rennrad Basic Trainingscamp

Erlebe ein intensives Trainingswochenende, um deine Rennradfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen.

Tag 1: Bikefitting und Grundlagen
  • 09:00 Uhr: Beginn des Trainingswochenendes mit dem Bikefitting in der Bikestation Am Stimberg in Datteln-Ahsen. Wir passen die Sitzposition auf deinem Rennrad individuell an, um maximalen Komfort und Effizienz zu gewährleisten. (Dauer ca. 2 Stunden)
  • 11:00 Uhr: Start des Tages mit dem Fahrtechniktraining auf unserem Rennrad Übungsplatz. Hier werden Schalt- und Bremsübungen, Gleichgewichtsschulungen und die richtige Kurventechnik intensiv trainiert.
  • 13:00 Uhr: Rennradausfahrt mit Fokus auf das Kurventraining und das Fahren in der Gruppe. Rückkehr zum Startort gegen 17:00 Uhr.

Tag 2: Tour und Training

  • 10:00 Uhr: Start zur großes Trainingsausfahrt in den Naturpark Mark
  • 14:00 Uhr MIttagspause
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