Rennrad Training Fortgeschrittene

Rennrad Training Fortgeschrittene Sauerland ++ 1 Tag ++ Level III
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Rennrad Training für Forgeschrittene
  • Kurslevel III
  • Rennrad Tour & Training inklusive
  • Coaching durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Überprüfung der Sitzposition

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, etc.)
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • 59939 Olsberg im Sauerland

Termine

22.06.2024

08.09.2024

Impressionen

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Zusätzliche Informationen
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Tour-Strecke:
85 - 95 km
Tour-Höhen:
1800 hm
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Rennrad Training für Fortgeschrittene Sauerland - Level III

Rennrad fahren verbessern - sicherer und schneller bergab fahren – Steigungen effektiver bewältigen

Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen? Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining im Sauerland ist genau das Richtige für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fahrtechnik auf ein neues Level bringen wollen.

Schneller, sicherer und geschickter bergab fahren

In diesem Training stehen Abfahrtstechniken im Fokus. Wir zeigen dir, wie du sicher und mit Geschick die steilen Abhänge meisterst und dabei maximale Geschwindigkeit erreichst. Unsere erfahrenen Trainer geben dir wertvolle Tipps und Techniken, um die Kurven zu meistern und Hindernisse souverän zu umfahren.

Meistere die steilen Anstiege des Hochsauerlands

Doch nicht nur die Abfahrt steht im Mittelpunkt. Wir konzentrieren uns auch auf effektives Bergauffahren. Mit gezieltem Intervalltraining und technischen Tipps wirst du deine Kletterleistung verbessern und selbst die anspruchsvollsten Anstiege bewältigen können.

Herausforderungen annehmen, Erfolge erzielen

Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining bietet dir die Möglichkeit, dich neuen Herausforderungen zu stellen und deine Grenzen zu erweitern. Mit unserer Unterstützung wirst du nicht nur deine Fahrtechnik verbessern, sondern auch ein neues Level an Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit erreichen. Bereit für die nächste Stufe?

Anforderungsprofil

Für unser Level III Rennradtraining im Sauerland ist eine regelmäßige Nutzung deines Rennrads und eine ausgezeichnete Grundkondition unerlässlich. Du solltest über umfangreiche Praxiserfahrung im Rennradfahren verfügen und regelmäßig längere Strecken mit vielen Höhenmetern bewältigen können.

Programmablauf Rennrad Training Sauerland - Level III

Check deiner Sitzposition und vertiefen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen am Berg und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining

  • 09:30 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Überprüfung der Sitzposition und Tipps zur Optimierung
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

Das Sauerland – Ein Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining

Willkommen im Sauerland, einem wahren Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining! Mit seinen malerischen Landschaften und herausfordernden Strecken bietet das Sauerland ideale Bedingungen für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten auf ein neues Niveau bringen möchten.

Fortgeschrittenes Rennradtraining im Sauerland: Herausforderungen und Möglichkeiten

Die Region lockt mit einer Vielzahl von abwechslungsreichen Routen, die alles bieten, von anspruchsvollen Anstiegen bis hin zu atemberaubenden Abfahrten. Die bergige Topographie des Sauerlands bietet die perfekte Kulisse für ein intensives Training, das die Ausdauer und Leistungsfähigkeit der Fahrer herausfordert und verbessert.

Unser maßgeschneidertes Trainingsprogramm für erfahrene Rennradfahrer

Mit unserem fortgeschrittenen Rennradtraining im Sauerland haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten unter Anleitung erfahrener Trainer weiter zu entwickeln. Wir bieten speziell auf fortgeschrittene Rennradfahrer zugeschnittene Programme an, die sich auf technische Fertigkeiten, Ausdauertraining und Leistungssteigerung konzentrieren.

Entdeckt die faszinierende Landschaft des Sauerlands mit dem Rennradund erlebt unvergessliche Trainingsmomente auf den anspruchsvollen Straßen dieser Region. Mit unserem Rennradtraining für Fortgeschrittene im Sauerland werdet ihr das Potenzial entfalten und euere Grenzen überwinden.

Rennrad Training Fortgeschrittene

Rennrad Training Fortgeschrittene Sauerland ++ 1 Tag ++ Level III

Leistungen

  • 1 Rennrad Training für Forgeschrittene
  • Kurslevel III
  • Rennrad Tour & Training inklusive
  • Coaching durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Überprüfung der Sitzposition

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, etc.)
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • 59939 Olsberg im Sauerland

Termine

22.06.2024

08.09.2024

Schwierigkeitsgrad:
Level III
Tour-Dauer:
6 Std.
Tour-Strecke:
85 - 95 km
Tour-Höhen:
1800 hm

Rennrad Training für Fortgeschrittene Sauerland - Level III

Rennrad fahren verbessern - sicherer und schneller bergab fahren – Steigungen effektiver bewältigen

Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen? Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining im Sauerland ist genau das Richtige für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fahrtechnik auf ein neues Level bringen wollen.

Schneller, sicherer und geschickter bergab fahren

In diesem Training stehen Abfahrtstechniken im Fokus. Wir zeigen dir, wie du sicher und mit Geschick die steilen Abhänge meisterst und dabei maximale Geschwindigkeit erreichst. Unsere erfahrenen Trainer geben dir wertvolle Tipps und Techniken, um die Kurven zu meistern und Hindernisse souverän zu umfahren.

Meistere die steilen Anstiege des Hochsauerlands

Doch nicht nur die Abfahrt steht im Mittelpunkt. Wir konzentrieren uns auch auf effektives Bergauffahren. Mit gezieltem Intervalltraining und technischen Tipps wirst du deine Kletterleistung verbessern und selbst die anspruchsvollsten Anstiege bewältigen können.

Herausforderungen annehmen, Erfolge erzielen

Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining bietet dir die Möglichkeit, dich neuen Herausforderungen zu stellen und deine Grenzen zu erweitern. Mit unserer Unterstützung wirst du nicht nur deine Fahrtechnik verbessern, sondern auch ein neues Level an Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit erreichen. Bereit für die nächste Stufe?

Anforderungsprofil

Für unser Level III Rennradtraining im Sauerland ist eine regelmäßige Nutzung deines Rennrads und eine ausgezeichnete Grundkondition unerlässlich. Du solltest über umfangreiche Praxiserfahrung im Rennradfahren verfügen und regelmäßig längere Strecken mit vielen Höhenmetern bewältigen können.

Das Sauerland – Ein Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining

Willkommen im Sauerland, einem wahren Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining! Mit seinen malerischen Landschaften und herausfordernden Strecken bietet das Sauerland ideale Bedingungen für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten auf ein neues Niveau bringen möchten.

Fortgeschrittenes Rennradtraining im Sauerland: Herausforderungen und Möglichkeiten

Die Region lockt mit einer Vielzahl von abwechslungsreichen Routen, die alles bieten, von anspruchsvollen Anstiegen bis hin zu atemberaubenden Abfahrten. Die bergige Topographie des Sauerlands bietet die perfekte Kulisse für ein intensives Training, das die Ausdauer und Leistungsfähigkeit der Fahrer herausfordert und verbessert.

Unser maßgeschneidertes Trainingsprogramm für erfahrene Rennradfahrer

Mit unserem fortgeschrittenen Rennradtraining im Sauerland haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten unter Anleitung erfahrener Trainer weiter zu entwickeln. Wir bieten speziell auf fortgeschrittene Rennradfahrer zugeschnittene Programme an, die sich auf technische Fertigkeiten, Ausdauertraining und Leistungssteigerung konzentrieren.

Entdeckt die faszinierende Landschaft des Sauerlands mit dem Rennradund erlebt unvergessliche Trainingsmomente auf den anspruchsvollen Straßen dieser Region. Mit unserem Rennradtraining für Fortgeschrittene im Sauerland werdet ihr das Potenzial entfalten und euere Grenzen überwinden.

Programmablauf Rennrad Training Sauerland - Level III

Check deiner Sitzposition und vertiefen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen am Berg und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining

  • 09:30 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Überprüfung der Sitzposition und Tipps zur Optimierung
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

Rennrad Training Fortgeschrittene

Rennrad Training Fortgeschrittene Sauerland ++ 1 Tag ++ Level III
ab
99
/ Person

Leistungen

  • 1 Rennrad Training für Forgeschrittene
  • Kurslevel III
  • Rennrad Tour & Training inklusive
  • Coaching durch einen erfahrenen Rennrad Trainer
  • Überprüfung der Sitzposition

Trainingsinhalte

  • Brems- und Kurventechniken für Fortgeschrittene
  • Schalttechniken, richtig schalten am Berg
  • effektives bergauf fahren
  • optimale Abfahrtstechniken
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, etc.)
  • Rennrad Trainingstour
  • Überprüfung der Sitzposition
Treffpunkt/Startort
  • 59939 Olsberg im Sauerland

Termine

22.06.2024

08.09.2024

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Schwierigkeitsgrad:
Level III
Tour-Dauer:
6 Std.
Tour-Strecke:
85 - 95 km
Tour-Höhen:
1800 hm

Rennrad Training für Fortgeschrittene Sauerland - Level III

Rennrad fahren verbessern - sicherer und schneller bergab fahren – Steigungen effektiver bewältigen

Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und das Beste aus deinem Rennrad herauszuholen? Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining im Sauerland ist genau das Richtige für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fahrtechnik auf ein neues Level bringen wollen.

Schneller, sicherer und geschickter bergab fahren

In diesem Training stehen Abfahrtstechniken im Fokus. Wir zeigen dir, wie du sicher und mit Geschick die steilen Abhänge meisterst und dabei maximale Geschwindigkeit erreichst. Unsere erfahrenen Trainer geben dir wertvolle Tipps und Techniken, um die Kurven zu meistern und Hindernisse souverän zu umfahren.

Meistere die steilen Anstiege des Hochsauerlands

Doch nicht nur die Abfahrt steht im Mittelpunkt. Wir konzentrieren uns auch auf effektives Bergauffahren. Mit gezieltem Intervalltraining und technischen Tipps wirst du deine Kletterleistung verbessern und selbst die anspruchsvollsten Anstiege bewältigen können.

Herausforderungen annehmen, Erfolge erzielen

Unser Level III Rennrad Fahrtechniktraining bietet dir die Möglichkeit, dich neuen Herausforderungen zu stellen und deine Grenzen zu erweitern. Mit unserer Unterstützung wirst du nicht nur deine Fahrtechnik verbessern, sondern auch ein neues Level an Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit erreichen. Bereit für die nächste Stufe?

Anforderungsprofil

Für unser Level III Rennradtraining im Sauerland ist eine regelmäßige Nutzung deines Rennrads und eine ausgezeichnete Grundkondition unerlässlich. Du solltest über umfangreiche Praxiserfahrung im Rennradfahren verfügen und regelmäßig längere Strecken mit vielen Höhenmetern bewältigen können.

Programmablauf Rennrad Training Sauerland - Level III

Check deiner Sitzposition und vertiefen der Rennrad-Basics

Wir beginnen das Rennradtraining mit einem gründlichen Check deiner Sitzposition, um sicherzustellen, dass du optimal auf deinem Rad sitzt. Anschließend erlernen wir die grundlegenden Techniken auf dem Rennrad, darunter Schalt- und Bremsübungen am Berg und die richtige Kurventechnik.

Intensive Trainingseinheiten und Rennradtour

Nach den Basics folgt der krönende Abschluss mit einer spannenden Rennradtour. Dabei vertiefen wir das frequenzorientierte Training und üben das Fahren in der Gruppe. Unsere erfahrenen Trainer stehen dir dabei zur Seite, um deine Fähigkeiten weiter zu verbessern.

Trainingsplanerstellung und Leistungssteigerung

Zum Abschluss des Trainings helfen wir dir bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans, um deine Ausdauerleistung innerhalb kurzer Zeit zu verbessern. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Tricks, damit du deine sportlichen Ziele effektiv erreichen kannst.

Zeitplan für das Rennradtraining

  • 09:30 Uhr: Begrüßung durch den Trainer und Bikecheck
  • 10:00 Uhr: Überprüfung der Sitzposition und Tipps zur Optimierung
  • 11:00 Uhr: Start zur Einführungsrunde (ca. 30 Minuten)
  • 12:00 Uhr: Fahrtechnik-Grundübungen
  • 14:00 Uhr: Trainingstour durch die malerische Landschaft
  • 16:00 Uhr: Abschluss und Auswertung des Trainings

Das Sauerland – Ein Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining

Willkommen im Sauerland, einem wahren Paradies für fortgeschrittenes Rennradtraining! Mit seinen malerischen Landschaften und herausfordernden Strecken bietet das Sauerland ideale Bedingungen für erfahrene Rennradfahrer, die ihre Fähigkeiten auf ein neues Niveau bringen möchten.

Fortgeschrittenes Rennradtraining im Sauerland: Herausforderungen und Möglichkeiten

Die Region lockt mit einer Vielzahl von abwechslungsreichen Routen, die alles bieten, von anspruchsvollen Anstiegen bis hin zu atemberaubenden Abfahrten. Die bergige Topographie des Sauerlands bietet die perfekte Kulisse für ein intensives Training, das die Ausdauer und Leistungsfähigkeit der Fahrer herausfordert und verbessert.

Unser maßgeschneidertes Trainingsprogramm für erfahrene Rennradfahrer

Mit unserem fortgeschrittenen Rennradtraining im Sauerland haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten unter Anleitung erfahrener Trainer weiter zu entwickeln. Wir bieten speziell auf fortgeschrittene Rennradfahrer zugeschnittene Programme an, die sich auf technische Fertigkeiten, Ausdauertraining und Leistungssteigerung konzentrieren.

Entdeckt die faszinierende Landschaft des Sauerlands mit dem Rennradund erlebt unvergessliche Trainingsmomente auf den anspruchsvollen Straßen dieser Region. Mit unserem Rennradtraining für Fortgeschrittene im Sauerland werdet ihr das Potenzial entfalten und euere Grenzen überwinden.

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ERFAHRUNGS­BERICHTE

Zufriedene Kunden sind unser oberstes Ziel! Wir möchten den Spaß am Radfahren für alle erhöhen und daher ist es das schönste Lob, wenn es unseren Teilnehmern gefallen hat.

Der Kurs war genau auf mich abgestimmt. Obwohl ich seit Jahren fahre, fehlt mir die Technik.  Wir haben uns aufs Bremsen und Kurven fahren konzentriert.  Ich fühle mich nun viel sicherer auf dem Rad. Es hat Spaß gemacht und ich war noch nie so kaputt nach nur 50km 😂

LG

Daniela

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