MTB Fahrtechnik für Fortgeschrittene Mountainbiker

In unserem MTB Fahrtechnik Kurs für Fortgeschrittene Mountainbiker lernst du, wie du mit der richtigen Fahrtechnik technisch anspruchsvolle Passagen meisterst. Verblockte Trail Passagen lassen sich mit der richtigen Linienwahl und Fahrtechnik kontrollierter befahren. Hier meistern wir steile Singletrails und erlernen an ausgesuchte Passagen die Spitzkehren Techniken. Denn erst mit der richtigen Fahrtechnik macht das Mountainbike fahren im Singletrail richtig Spaß

Das MTB Fahrtechnik Training in der Leistungsstufe Fortgeschrittene eignet sich besonders für anspruchsvolle Touren – und Allmountain Biker.

Die Kurse für Fortgeschrittene Mountainbiker finden auf den steilen Hängen der Ruhrhöhen, in der Bikearena Hochsauerland und in Baden Württemberg in den Löwensteiner Bergen statt.

Schwerpunkte de MTB Fortgeschrittene

  • Aktiv Position im steilen Gelände
  • Absätze und Drops bewältigen
  • Spitzkehren Techniken

Bike Fitting light Workshop

Optional bei allen MTB Fahrtechnik Kursen zubuchbar!

Du weißt nicht, wie du dein Mountainbike oder Rennrad optimal auf dich einstellen kannst?

In diesem Workshop, der eine Stunde vor Beginn des MTB Fahrtechnik Kurses startet, stellen wir eure Sitzpostion ein und führen an eurem Mountainbike ein Federungssetup durch.

Lehrinhalte

  • Optimale Position auf dem MTB
  • Bremstechniken für Fortgeschrittene
  • Spitzkehren und Serpentinen meistern
  • Blickführung
  • Entwicklung Bikegefühl
  • Anfahren am Berg
  • Effektives, Kraft sparendes Bergauffahren
  • steile Abfahrten bewältigen
  • Sichere Kurventechniken
  • Stufentrails bewältigen
  • Vorausschauende Linienwahl

Kursablauf

  • Beginn ca. 10:00 Uhr
  • Bike- und Ausrüstungscheck
  • Aufwärmrunde durch den Wald
  • MTB Technik Training
  • Abschluss Analyse mit Technik Talk
  • Ende: ca. 15:30 – 16:00 Uhr
  • Kurs-Level III

FAQ MTB Fahrtechnik

Fragen und Antworten

Fragen zu Themen rund um die MTB Fahrtechnik Kurse und Tranings– wie zum Kursablauf, zu den erforderlichen Fähigkeiten, zur Kursdauer oder den Übernachtungsmöglichkeiten – beantworten wir hier.

Sind Fragen offen oder nicht ausreichend beantwortet, dann freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme. Telefonisch, per E-Mail oder über unser Kontaktformular.

Teilnahmevorausetzungen bei MTB Fahrtechnik Kurse

Teilnehmen kann jede(r), die/der dem jeweiligen Anforderungsprofil entspricht verfügt und regelmäßig Fahrrad fährt. Zudem sollte jeder Teilnehmer mit der Funktion einer Kettenschaltung vertraut sein. Mountainbike Praxiserfahrung ist für unsere Basic Einsteiger Kurse nicht zwingend erforderlich.

Teilnahmevoraussetzungen für Kinder oder Jugendliche

In der Regel können Kinder bzw. Jugendliche (ab ca. 11 – 12 Jahren) an MTB Fahrtechnik Kursen teilnehmen. Natürlich nur mit einer Einverständniserklärung des jeweiligen Erziehungsberechtigten. Grundbedingung zur Teilnahme ist eine Mountainbike mit 26/27.5/29 Zoll Bereifung. Das Rad sollte nicht mit einer Straßenausstattung und Seitenständer ausgerüstet sein.

E-Bike

An den Fahrtechnik Kursen könnt ihr auch mit einem E-Bike teilnehmen. Wir empfehlen jedoch in den Einsteiger Kursen die Nutzung von konventionellen Bikes, da das Erlernen der ersten Fahrtechniken im Gelände mit normalen MTB`S deutlich leichter ist.

Leihräder

Für unsere Kurse in der Region Naturpark Hohe Mark können an unserer Bikestation Am Stimberg Mountainbikes ab einer Körpergröße von 1,55 m ausgeliehen werden, dazu auch Helme und SPD(Klick)Pedalen. In unseren anderen Veranstaltungsregionen haben wir keine Bikes im Verleih.

Welche Verpflegung benötige ich während der Kurse oder Touren?

Wir empfehlen die Mitnahme von Energieriegel, Obst, Brote, etc., dazu ausreichend Getränke in Form von einer oder zwei Radflaschen. Wir führen bei den Kursen keine richtige Mittagspause durch, an den Übungspunkten kann sich jeder Teilnehmer verpflegen.
Im Kurs verboten: Alkohol Genuss, Rauchen

Welche Bekleidung und welches Equipment werden gebraucht?

Für die meisten Veranstaltungen sollte eine den Wetterbedingungen angepasste atmungsaktive Sport Bekleidung getragen werden. Dazu empfehlen wir Radhandschuhe, möglichst Langfinger sowie einen kleinen Rucksack, wo wir eine warme Radjacke oder Weste sowie Verpflegung mit uns führen können. Jeder Teilnehmer sollte an seinem Bike einen Ersatzschlauch mitführen. Es besteht Helmpflicht.

Sind Protektoren (Knie/Ellbogen) bei Mountainbike-Veranstaltungen erforderlich?

Nein. Wir unterteilen unsere Kurse sowie unsere geführten Touren in unterschiedliche Leistungs-Level, um die Veranstaltungen einerseits auf die Fähigkeiten der Teilnehmer hin auszurichten und andererseits maximale Sicherheit sowie Fahrspaß zu ermöglichen. Unsere Fahrtechniklehrer und Touren-Guides sind auf die Fähigkeiten der Gruppen eingestellt, so dass Protektoren nicht zwingend nötig sind.
Wer sich mit Protektoren sicherer fühlt, kann diese natürlich gerne tragen.

Gruppengröße Kurse

In der Regel besteht eine Gruppe aus 4 bis max. 10 Teilnehmern.

Wie finde ich heraus, welcher der richtige Kurs für mich ist?

Wir haben für euch eine Selbsteinschätzungsfragebogen entworfen, der euch hilft, den richtigen Kurs zu finden.

Wo liegt der Unterschied zwischen einem Basic und einem Basic Aufbau Kurs?

Die Unterschiede sind gering, im Basic Einsteiger Kurs setzten wir keine MTB Praxis Kenntnisse, jedoch eine gute sportliche Konstitution voraus. Der Aufbau Kurs ist im ersten Teil identisch mit dem MTB Basic Kurs, im zweiten Teil erhöhen wird den Schwierigkeitsgrad um anspruchsvollere Übungen.

Was passiert, wenn ich mich im Anforderungsprofil verschätzt habe oder überfordert bin?

Der Fahrtechnik Trainer entscheidet individuell, ob der Teilnehmer zum Ausgangsort zurück gebracht wird und der Kurs für ihn damit beendet wäre. Niemand wird alleine gelassen und muss alleine zum Startort zurück fahren.

Wer haftet bei einem Unfall oder einem Sturz?

Mountainbike Sport ist eine Risikosportart, die eine hohe körperliche Belastung darstellt. Jeder von euch beteiligt sich an Mountainbike Touren, Fahrtechnik Seminare, Rennrad Veranstaltungen und Trainings auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko. Jeder von euch muss sich der vorhandenen Gefahr bewusst sein, die auch durch umsichtiges Handeln der Guides nicht gänzlich ausgeschlossen werden kann. Wir haften in keinem Fall für Schäden, die dadurch entstehen, das Weisungen der Guides nicht geleistet oder die jeweilige Straßenverkehrsordnung nicht beachtet wird.

Wie lange dauert ein MTB Fahrtechnik Kurs?

Beginn ist zwischen 9:30 Uhr und 10:30 Uhr, das Ende  für ca.16:00 – 16:30 Uhr vorgesehen(je nach Jahreszeit)

Kann bei mit einer weiten Anreise eine Übernachtung dazu gebucht werden?

Ja. Über unser Buchungssystem können in bestimmten Regionen Hotels oder Pensionen dazu gebucht werden.