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Leistungs-Level Mountainbike Fahrtechnik Kurse

Kurs Stufe MF I - Mountainbike Fahrtechnik Basic Anfänger

Anforderung

Der gewohnter Umgang mit einer Fahrrad Kettenschaltung ist Grundvoraussetzung zum Erlernen des Mountainbike Sport. Im MTB Fahrtechnik Basic Grundkurs ist keine MTB Praxis Erfahrung erforderlich. In diesem Kursen geht es direkt ins Gelände und wir zeigen dir, was Mountainbiking als Sportart bedeutet. Für kurze Anstiege im Wald ist eine gute radspezifische Grundkondition Voraussetzung. Wir üben auf Wald- und Wurzel-Trails und lockerem Untergrund, lernen Hindernisse sicher zu bewältigen, Kurven zu meistern und sicher in jeder Situation zu Bremsen

 Zielgruppe

Sportliche Radfahrer aller Art,  die den Geländesport erlernen möchten oder mal kennen lernen möchten. Der Kurs beinhaltet aktives Mountainbike fahren im Gelände auf wechselnden Bodenverhältnissen.

 Streckenprofil

  • Überwiegend schmale Wald- und Forstwege
  • kurze Abfahrten und Anstiege im Wald
  • Streckenlänge: ca. 15 km
  • Höhenmeter: ca. 200 - 300 hm
  • Dauer: ca. 5 Std.

Kurs Stufe MF III -  Mountainbike Fahrtechnik Fortgeschrittene

Anforderung

Der MTB Fahrtechnik Kurs richtet sich an Mountainbiker, die über eine längere Fahrpraxis im Gelände verfügen und zum Teil schon auf steilen und kniffligen Singletrails gefahren sind. Wir optimieren in diesem MTB Fahrtechnik Kurs die vorhandenen Techniken und zeigen dir, wie du seltener absteigen und dein Mountainbike sicher im anspruchsvollen Gelände beherrschen kannst.

Eine gutes Gleichgewichtsgefühl sowie andere koordinative Fähigkeiten setzten wir voraus. Dier Schwerpunk des Kurses liegen auf Bremsübungen für Fortgeschrittene, das Anwenden der Blickführung im Singletrail und das Erlernen der Techniken zum Befahren von Spitzkehren. Eine gute Mountainbike spezifische Kondition für kurze, steile Anstieg ist erforderlich.

 Zielgruppe

Anspruchsvolle Cross Country Fahrer bis hin zum All Mountain Biker. Der Kurs beinhaltet keine Enduro oder Freeride Techniken. 

Streckenprofil

  • Steile Waldwege, Schotterpisten und Stufentrails
  • Spitzkehren und verblockte Passagen
  • Befahren von Singletrails
  • Streckenlänge: ca. 25  km
  • Höhenmeter: bis 700 hm
  • Dauer: ca.6 Std.