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Mountainbike Personal Training

Mountainbike Personal Training

MTB Personal Training ++ 1 Tag ++ Level I - II
ab
249,00 EUR/1 Person - 299,00 EUR/2 Personen
/ Person
  • Bikefitting inklusive
  • Eins zu Eins Betreuung
  • Level und Termin frei wählbar

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Dauer
Ort:

Waldgebiet der Haard/NRW

Unser Übungsgebiet ist das 55 Quadratkilometer große Waldgebiet der Haard am Rande des nördlichen Ruhrgebiets zwischen den Städten Oer-Erkenschwick und Haltern Flaesheim. Der Wald eignet sich hervorragend zum Erlernen der MTB Singeltrail Fahrtechnik. Das große Waldgebiet besteht zumeist aus Sand und Nadelböden, die mit vielen kleinen und flowigen Singeltrails und kurzen Auf- und Abfahrten gespickt ist. Unser Übungsgebiet erstreckt sich dem Dachsberg, dem Rennberg und dem Stimberg. Diese drei Berge sind die höchsten Erhebungen im gesamten Waldgebiet.

Zeit Icon
Dauer:
ca. 6  Stunden
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MTB Fahrtechnik - individuelles Mountainbike Einzeltraining

Du hast Spaß am Mountainbike fahren und möchtest dein persönliches Leistungsniveau, deine Fähigkeiten und dein Fahrkönnen im Gelände verbessern.

In diesem Fahrtechnik Einzeltraining erlernst du die MTB Fahrtechnik für mehr Spaß, Flow und Sicherheit auf deinen Mountainbike Touren. Ein erfahrener Fahrtechnik-Trainer kümmert sich um dich und macht dich fit für dein Gelände-Abenteuer. Er entwickelt in diesem Mountainbike Kurs individuelle Übungen, die auf dich abgestimmt sind.

Du erlernst grundlegende Fahrtechniken auf deinem Mountainbike:

·      Wie du dich auf dem Bike bewegst

·      Die Bedeutung der „Aktiv Position“ auf dem Mountainbike

·      Wie du im Trail sicher bremst und Hindernisse bewältigst

Einzeln oder zu zweit fahren: Ein Partnerkurs ist selbstverständlich auch möglich.

 Kursablauf

  • Individueller Beginn am Morgen
  • Besprechung Tagesablauf und Leistungslevel
  • Bikefitting Einstellung der Sitzposition und Federung( ca. 30 Min.)
  • MTB Technik-Training
  • MTB Tour mit Anwenden des Erlernten
  • Abschluss Analyse mit Tipps zur Trainingslehre
  • Ende ca. 16:30 Uhr

Leistungen

  • 1 Tag (6 Std.) MTB Fahrtechnik Training
  • Level frei wähbar in Abstimmung mit dem Coach
  • Fotoservice als Erinnerung an den tollen Tag
  • Bike - und Ausrüstungscheck
  • Einstellung deiner Sitzposition
  • Einstellung deiner Federung (Setup)

Lehrinhalte

  • Schalt & Bremstechniken
  • Grund - und Aktiv-Position auf dem Bike
  • Hindernisse überwinden
  • Steilabfahrten und Singletrail Techniken
  • Blicksteuerung

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