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1 Tag individuelle TerminvereinbarungRennrad Personal Training Hohe Mark oder Ruhrhöhen Level I – II
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1 Tag
individuelle Terminvereinbarung
Rennrad Personal Training
Hohe Mark oder Ruhrhöhen
Level I – II

199,00 €

Du hast Spaß am Rennradfahren gefunden und wünscht dir ein ganz individuelles Rennrad Training? Dieser Kurs wird perfekt auf dein persönliches Leistungsniveau und deine Fähigkeiten abgestimmt.

Das Personal Coaching Rennrad Training richtet sich an alle Radfahrer, die sich für diesen Sport begeistern und in einem intensiv Kurs Rennrad fahren lernen wollen mit allem was dazugehört. Ein erfahrener Rennradcoach kümmert sich nur um dich und macht dich fit fürs Rennradfahren. Du bekommst ein Rennrad Training, welches individuell auf dich zugeschnitten ist.

  • Beschreibung

Beschreibung

Kursinhalte

  • Bremstraining und Kurventechniken
  • Schalttechniken, richtig schalten
  • Trainingslehre mit Pulsmessung, Trittfrequenz etc.
  • Fahren in der Gruppe (Handzeichen, etc.)
  • Einstellung der optimalen Sitzposition
  • Rennrad Technik Check

Kursablauf

  • Beginn: ca. 9:30 / 10:30 Uhr (je nach Jahreszeit)
  • Bikefitting, Analyse und Optimierung der Sitzposition
  • Rennrad Fahrtechnik-Training inklusive Rennrad Tour
  • Ende: ca. 17:00 Uhr

Eine individuelle Terminvereinbarung erfolgt telefonisch oder per E-Mail

 

Schwierigkeitsgrad

1 Tag individuelle TerminvereinbarungRennrad Personal Training Hohe Mark oder Ruhrhöhen Level I – II

Level I & II

Frei wählbares Level, indivduell mit dem Rennrad Coach abstimmbar • Tour-Dauer: frei wählbar • Tour-Strecke: frei wählbar • Tour-Höhen: frei wählbar

Region

Hohe Mark/Ruhrhöhen

Unsere Rennrad Region Naturpark Hohe Mark beginnt am Rande des Ruhrgebiets und führt direkt ins Münsterland hinein. Die Touren sind ideal für Rennrad Einsteiger geeignet, da es nur wenige Steigungen gibt. Die Region Ruhrhöhen mit der angrenzenden Elfringhauser Schweiz zeichnet sich durch sein welliges Profil aus und ist ideal für fortgeschrittene Rennrad Fahrer geeignet.

Teilnehmer


Auswahl der Unterkunft

Hotel Quellberg

Das HOTEL AM QUELLBERG (ehemals Sporthotel Quellberg-Park) ist ein 3-Sterne Garni-Hotel mit 63 Zimmern - 118 Betten. Das Hotel liegt in einer ruhigen Seitenstraße 2 km vom Recklinghäuser Stadtkern entfernt. Sie gelangen in nur wenigen Minuten von den Autobahnen A2 und A43 direkt zu uns. Geniessen Sie Ihren Aufenthalt in modern eingerichteten Zimmern. Ihre Vorteile • kostenlose Parkplätze am Hotel • Frühstück auch vor 6 Uhr möglich • kostenloses WLAN auf den Zimmern • kostenlose Flasche Mineralwasser bei Anreise • 24h Rezeption • Restaurants in unmittelbarer Nähe • Fahrradfreundliches Hotel mit Fahrradkeller Kontakt • HOTEL AM QUELLBERG Holunderweg 3-9 45665 Recklinghausen • Telefon: +49 2361 48050 • Fax: +49 2361 480550 • E-Mail: info@hotel-am-quellberg.de


    • Doppelzimmer


      Preis pro Zimmer/Übernachtung: 79€


      • Einzelzimmer


        Preis pro Zimmer/Übernachtung: 61€

      Toto´s Gasthaus/Sporthotel Ruhrpark

      Entspannt Übernachten in TOTO's Gasthaus & Sportpark in Hattingen nahe der bekannten Henrichshütte. Erkunden Sie das historische Zentrum der Stadt, schauen Sie sich die Altstadt und die zahlreichen Museen an. Statten Sie besonders dem Industriemuseum einen Besuch ab. Das Sporthotel liegt in der Nähe des Ruhrtal Radweges und bietet Einstellmöglichkeiten für Ihr Fahrrad. Für Ihre Übernachtung in TOTO's Gasthaus gibt es 5 Doppelzimmer und 2 Einzelzimmer, welche allesamt neu renoviert sind. Die Bereitstellung von Zusatzbetten ist möglich. Die Zimmer verfügen über WC/Dusche, Telefon, Fernseher, kostenloses WLAN, kostenlose hoteleigene Parkplätze und Sitzgelegenheiten. • Toto`s - Gasthaus - Ruhrallee 15 - D-45525 Hattingen • Ruhrallee 15 - D-45525 Hattingen • Tel: +49 23 24/56 20-0 • Mail: info@totos-gasthaus.de • Internet. http://www.totos-gasthaus.de


        • Doppelzimmer


          Preis pro Zimmer/Übernachtung: 79€


          • Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer zur Alleinnutzung


            Preis pro Zimmer/Übernachtung: 65€

          Auswahl der Leihausrüstung


          Rennräder von Specialized und Focus stehen in den Größen XS - XL in der Bikestation Am Stimberg zum leihen zur Verfügung.


          Leihhelm


          Shimano SPD Klick Pedalen. Passendes Schuhwerk mit cleats ist selbst zu stellen.


            In unserem begleitenden Bike Fitting Workshop kümmern wir uns eine Stunde vor Beginn der eigentlichen Veranstaltung um dein Rad und deiner Sitzpostion. Nach einer kurzen Analyse stellen wir dich so weit wie möglich auf dein Rennrad ein.

            Gesamtpreis:

            Artikelnummer: 1008 Kategorie: Rennrad Training

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            Sitemap

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