Tourenprofil

2 Tage
ca. 130 km

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Tel: 0234 - 35 77 91 30

Rennrad Basic Camp

Camp ab 249,00 EUR
  • EZ Zuschlag: ab 20,00 EUR
  • 2 Ü/F Zuschlag:  50,00 EUR
  • Leihrad: 50,00 EUR/2 Tage
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Rennradfahren lernen, Trainingswochende inklusive Fahrtechnik & Bikefitting

Du hast erst wenig Erfahrung mit dem Rennradsport, möchtest Deine Fahrtechnik in kurzer Zeit verbessern und das Rennrad fahren lernen? Und das Ganze am liebsten auf schönen Touren in der Natur?

Rennrad-Touren für Anfänger

Wir beginnen mit einer Überprüfung Deiner Sitzposition und stellen das Rennrad optimal auf Dich ein. Die optimale Sitzpostion ist eine wichtige Voraussetzung für ein erfolgreiches Training.

Beim Training stehen Theorie und Praxis gleichermaßen auf dem Programm. Gleichgewichts-, Brems- und Schaltübungen stehen im Mittelpunkt und werden auf einer kleinen Fahrrad-Tour umgesetzt. Am zweiten Tag wird das Training fortgesetzt. Wir vertiefen wir das Gelernte und trainieren zudem die richtige Abfahrts- und Kurventechnik. Den Abschluss bildet eine schöne Fahrt durch schöne Naturlandschaften. Am Ende des Trainings hast Du die Basis für schöne Rennrad Touren geschaffen.

Rennrad fahren lernen für alle Einsteiger, die sich zwei ganze Tage Zeit nehmen und sich diesem Sport widmen wollen. Natürlich verleihen wir auf Wunsch auch die passenden Rennräder. Wer mit Spaß und Lust trainieren möchte, ist bei diesem Wochenende also bestens aufgehoben.

Dieses Rennrad Trainingswochenende wird in zwei Regionen und zwei Leistungsstufen durchgeführt:

  • Die Region Naturpark Hohe Mark ist zum Rennradfahren lernen für Rennrad-Einsteiger mit wenig Praxiserfahrung geeignet. Dort trainieren wir auf verkehrsarmen Nebenstraßen. Diese Touren sind daher perfekt geeignet für ein gutes Anfänger-Training.
  • Unser Ruhrhöhen Camp erfordern hingegen etwas mehr Praxiserfahrung und eine gute rennradspezifische Kondition, die Ausfahrt findet in der Elfringhauser Schweiz statt. Besser kann man das Rennradfahren nicht lernen.

Genieße zwei tolle Tage mit intensiven Training und zwei schönen Rennrad Touren.

Reise-Leistungen

  • 1 Ü/Frühstück im Hotel
  • 2 Tage Rennrad Fahrtechnik Training inklusive Trainingstouren
  • Kurs Leitung durch einen erfahrenen Rennrad-Coach
  • Erste Hilfe und Pannenversorgung
  • Fotoservice
  • maximal 10 Teilnehmer pro Trainer
  • Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
  • Camp-Level: Level RF I & RT II (Selbsttest, PDF)

2. Tag - Ablauf

  • Beginn ca. 09:30 Uhr
  • Überprüfung der Rad Einstellung vom Vortag
  • Geführte Tour ins Übungsgebiet
  • Kurven & Abfahrtstechniken
  • Frequenzorientiertes Training
  • effektives Bergauf fahren
  • Windschatten fahren
  • Rückkehr zum Hotel um ca. 17:00 Uhr