Mountainbike Fahrtechnik - Kurs Expert/Singletrail
Ihr beherrscht bzw. besitzt eine langjährig trainierte MTB Fahrtechnik und Kondition? Dieser MTB Kurs konzentriert sich auf schwierige Gelände und anspruchsvolle Singletrails.
Mountainbike Fahrtechnik-Training für Mountainbike Experten
Dieses Mountainbike Fahrtechnik-Training dient der Vertiefung und Fortführung von unserem Aufbaukurs für Fortgeschrittene. Dieser Kurs beinhaltet die höchste Leistungsstufe unserer Mountainbike Fahrtechniktraining Angebote und sollte nur von sehr versierten Biker(innen) besucht werden. Z. B. denjenigen, die bereits an unserem MTB Fahrtechnik Kurs Aufbau in den Ruhrhöhen, Bochum teilgenommen haben.
Die Kurse sind für Freeride oder Downhill-Fahrer nicht geeignet.
Mountainbike Expert Tages-Kurse bietet BRT aktuell in diesen Regionen an:
Programmablauf - MTB Kurs Expert / Singletrail
- Beginn um ca. 09:30 - 10:30 Uhr (je nach Jahreszeit)
- Analyse der Sitzpostion, dem Bike- & Ausrüstungs-Check (ca. 1 Std.)
- anschließende "Aufwärmrunde" durch den Wald (20 - 30 Min.), danach Beginn des MTB Fahrtechnik-Trainings
- abschließende Tour durch den Wald zum Ausgangspunkt (30 - 45 Min.)
- das Ende der Veranstaltung ist um ca. 16:30 Uhr vorgesehen
Auf Wunsch könnt ihr anschließend in einem Gasthaus an einem Feedback-Gespräch mit ausführlicher Kaufberatung zu Bikes, Bekleidung und Zubehör teilnehmen
Lehrinhalte - Theorie - MTB Fahrzeugtechnik - Beratung
- Analyse der optimalen Sitzposition
- Einstellung Federgabel
- Einstellung "negativ Federweg" an vollgefederten Bikes
- Analyse der Griffhaltung
- Einstellung Brems-/Schaltgriffe
- Einstellung SPD-Pedale und Kaufberatung
- Überprüfung von Schaltung und Bremse, Einstell-Tipps
- Kaufberatung für Bike, Parts, Bekleidung und Ernährung
- Trainingslehre
- Hinweise für umweltgerechtes Verhalten
Lehrinhalte - Praxistraining - Mountainbike Experts / Singletrail
- optimale Balance- und Sitzposition im steilen Gelände
- steile Serpentinen auf- und abwärts fahren
- steile Spitzkehren fahren
- Bremstechniken für Fortgeschrittene/Experten
- Stufentrails fahren
- Singletrails surfen
- Hindernisse mit Bunny-Hop überwinden
- Höhere Stufen auf- und abwärts fahren
- Kompression
- technisch anspruchsvolle Singletrails bewältigen
- Gelände lesen: Linienwahl
Preise - Termine - Buchung
Preise
- 69,00 EUR pro Person (Kursdauer ca. 7 Std. inkl. Mittagspause)
- 25,00 EUR pro Leihrad (nicht in Stromberg Heuchberg)
Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.
Termine - Buchung - Anfahrt
- Termine & Buchung - Kurse MTB Fahrtechnik Expert Singletrail
- Termine, Anfahrt & Buchung - RP, Vulkaneifel, Bad Bertrich
- Termine, Anfahrt & Buchung - BW, Stromberg Heuchelberg, Oberderdingen
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Feststellung von Fähigkeiten und Kondition - Level FT 4 - Bitte lesen!
Für die Teilnahme an unseren Seminaren und Touren ist zwingend erforderlich dem jeweiligen Anforderungsprofil einer Veranstaltung zu entsprechen. Um den Schwierigkeitsgrad in der Gruppe bewältigen zu können ist eine Überprüfung der eigenen Fähigkeiten und Kondition unbedingt erforderlich.
- Schwierigkeitsgrad dieser Veranstaltung: Level FT 4
- Fragebogen zur Selbsteinschätzung von Fähigkeiten und Kondition (PDF)
Nicht eingeschlossene Leistungen
- Tourenverpflegung
- Reiserücktrittsversicherung
- Anfahrt/-reise
ENDE EVENT-BEITRAG
Viele in unseren Kursen und Seminaren gestellte Fragen werden bereits auf unseren FAQ-Seiten oder auf direkte Anfrage beantwortet.
