MTB Fahrtechnik - 2 Tage Basic & Aufbau Camp

Ihr wollt die Mountainbike Fahrtechnik richtig erlernen? Singletrails und grobe Schotterwege habt ihr bisher gemieden?

An diesem Fahrtechniktraining MTB Wochenende lernt ihr alle Basics über den Mountainbike Sport und Mountainbike Fahrtechnik.

Im theoretischen Teil erklären wir euch die Funktionsweisen von Schaltung, Bremse und Federung. Ebenfalls erhaltet Ihr von uns hilfreiche Tipps für optimale MTB Einstellungen.

Im praktischen Teil unseres Mountainbike Fahrtechnik Camps fahren wir mit euch auf Forstwegen und Singletrails der großen Waldgebiete und üben den Umgang mit dem Mountainbike im Gelände. Ihr findet im Nu heraus was es bedeutet mit dem Mountainbike offroad zu fahren und dabei Berge zu erklimmen.

Die Lehrinhalte des Mountainbike Fahrtechnik Wochenendseminars bestehen aus dem Basic Grundkurs und die der Basic Aufbaustufe.

2 Tages Mountainbike Basic Aufbau Camps bietet BergRadTouren aktuell in diesen Regionen an:

• NRW, Haard - Hohe Mark, Oer-Erkenschwick
• BW, Stromberg Heuchelberg, Oberderdingen
• RLP, Vulkaneifel, Gillenfeld

Allgemeine Event-/Reise-Informationen und Service

• 1 Ü/Frühstück im Hotel oder Gästehaus
• ca. 6 Std. Mountainbike Fahrtechnik-Training
• 1 geführte MTB Tour (ca. 6 Std.)
• Kursleitung durch erfahrene Fahrtechnik-Lehrer
• Foto Service
• Ersatzteilservice gegen Gebühr (Reifen, Speichen, Züge, etc.)
• Reisesicherungsschein

Programmablauf - MTB Camp Basic & Basic Aufbau

1 Tag

• Anreise bis ca. 09:00 Uhr zum Einchecken im Hotel
• um ca. 10:00 Uhr beginnt das Fahrtechnik Training mit der Analyse der optimalen Sitzposition und Griffhaltung, der Einstellung der Federgabel und des "negativ Federweg" an vollgefederten Bikes und einen Ausrüstungs-Check. (Dauer ca. 30 - 45 Min.)
• anschließene Fahrt durch das Waldgebiet und Umsetzung der Basic Fahrtechnik Übungen an ausgesuchten Passagen im Wald

2.Tag

• nach dem Frühstück um ca 09:30 Uhr beginnt das zweite Fahrtechnik Training mit der Basic Aufbaustufe. Wiederholung der erlernten Grundübungen des ersten Tages
• Erlernen einer optimalen Technik zum Befahren von Singletrails

Lehrinhalte - Theorie - MTB Fahrzeugtechnik - Beratung

• Analyse der optimalen Sitzposition
• Einstellung Federgabel
• Einstellung "negativ Federweg" an vollgefederten Bikes
• Analyse der Griffhaltung
• Einstellung Brems-/Schaltgriffe
• Einstellung SPD-Pedale und Kaufberatung
• Überprüfung von Schaltung und Bremse, Einstell-Tipps
• Kaufberatung für Bike, Parts, Bekleidung und Ernährung
• Trainingslehre
• Verhalten gegenüber der Umwelt

Lehrinhalte - Praxistraining - Mountainbike Camp Basic & Basic Aufbau

1. Tag

• Grundposition auf dem Mountainbike
• Balance-Übungen
• extrem langsames Fahren, Entwicklung Bikegefühl
• Anfahren am Berg
• effektives, Kraft sparendes Bergauffahren
• Abfahrten bewältigen
• Schalt- und Bremstechniken
• Kurventechnik
• Kleine Stufen auf- und abwärts fahren
• Vorausschauende Wahl der richtigen Gänge und Kettenlinie

2. / 3. Tag

• Singletrail fahren
• Anfahren am steilen Berg
• steile Abfahrten bewältigen
• Kurventechnik für Fortgeschrittene
• Drücktechnik aus dem Rennsport
• Hindernisse mit "Mini-Hop" überwinden
• höhere Stufen auf- und abwärts fahren
• Serpentinen und Slalom fahren
• Trainingslehre

Preise - Termine - Buchung - Hotels

Preise

• je nach Unterkunft ab 199,00 EUR/DZ pro Person
• je nach Unterkunft ab 10,00 EUR Einzelzimmerzuschlag pro Person
• 50,00 EUR/2 Tage pro Leihrad und (nur Hohe Mark, NRW)

Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen MwSt.

Termine - Buchung - Anfahrt - Hotels

• Termine & Buchung - MTB Fahrtechnik Basic Aufbau Weekend Camps
• Termine, Anfahrt, Hotels & Buchung - Hohe Mark, Oer-Erkenschwick
• Termine, Anfahrt, Hotels & Buchung - Stromberg Heuchelberg, Oberderdingen
• Termine, Anfahrt, Hotels & Buchung, Vulkaneifel, Gillenfeld

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Feststellung von Fähigkeiten und Kondition - Level FT 1-3 - Bitte lesen!

Für die Teilnahme an unseren Seminaren und Touren ist zwingend erforderlich dem jeweiligen Anforderungsprofil einer Veranstaltung zu entsprechen. Um den Schwierigkeitsgrad in der Gruppe bewältigen zu können ist eine Überprüfung der eigenen Fähigkeiten und Kondition unbedingt erforderlich.

• Schwierigkeitsgrad dieser Veranstaltung: Level FT 1-3
• Fragebogen zur Selbsteinschätzung von Fähigkeiten und Kondition (PDF)

Nicht eingeschlossene Leistungen

• Tourenverpflegung
• Reiserücktrittsversicherung
• Anfahrt/-reise

ENDE EVENT-BEITRAG

Viele in unseren Kursen und Seminaren gestellte Fragen werden bereits auf unseren FAQ-Seiten oder auf direkte Anfrage beantwortet.