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Leistungs-Level - Mountainbike Fahrtechnik

Einstufung von Fähigkeiten, Kondition, etc.

Die Buchung einer BRT Veranstaltung setzt voraus, dass die individuellen Event-Anforderungen gelesen wurden, Fähigkeiten und Kondition des Teilnehmers diesen entsprechen.

Als Hilfe zur Einschätzung der eigenen Fähigkeiten haben wir euch einen Fragebogen (PDF) erstellt. Solltet ihr euch dennoch nicht sicher sein, empfiehlt es sich den niedrigeren Level zu wählen oder Kontakt mit uns aufzunehmen. Wir beraten euch gern!

Level FT 1 =  Mountainbike Fahrtechnik Kurs Basic (Grundkurs)

Ihr solltet eine, auf das Fahrradfahren bezogene, Grundkondition mitbringen. Ein gewohnter Umgang mit einer 18 - 27 Gang Kettenschaltung sowie der Bremsen ist Grundvoraussetzung zum Erlernen der Mountainbike-Techniken.

In diesen Kursen zeigen wir euch, was Mountainbiking als Sportart bedeutet und wie ihr euer Mountainbike im Gelände optimal einsetzen könnt.

Kondition & Technik

Für kurze Anstiege im Wald ist eine gute radspezifische Grundkondition wünschenswert. Das vorhanden sein von Mountainbike-Praxis ist nicht erforderlich.

Streckenprofil

  • überwiegend schmale Wald- und Forstwege
  • Abfahrten und Anstiege sind leicht (Naturpark Hohe Mark)
  • Abfahrten und Anstiege sind mittelschwer (Vulkaneifel & Naturpark Stromberg Heuchelberg)
  • Streckenlänge: ca. 15 - 35 km
  • Höhenmeter: ca. 200 - 500 hm
  • Dauer: ca. 6 Std.

Die Veranstaltungsregionen/Orte

Level FT 2 =  Mountainbike Fahrtechnik Kurs Basic Aufbau

Ihr solltet schon etwas Erfahrung auf dem Mountainbike mitbringen und eine befriedigende bis gute bikespezifische Kondition mitbringen. Der Umgang mit der Kettenschaltung und Bremsen des (möglichst) eigenen Mountainbikes sollte vertraut sein.

Wir üben auf Wald- und Wurzel-Trails, lernen Hindernisse, Kurven und Serpentinen auf lockerem Untergrund sicher zu bewältigen. Im Kurs optimieren wir die vorhandenen Grundtechniken und zeigen euch, was Mountainbiking als Sportart bedeutet. Ihr lernt dabei wie ihr euer Sportgerät im Gelände optimal einsetzen könnt.

Kondition & Technik

Eine gute Grundkondition für kurze Anstiege im Wald ist wünschenswert. Mountainbike-Praxis sollte vorhanden sein und ihr solltet schon sicher mit Schaltung und Bremse umgehen können.

Streckenprofil

  • überwiegend schmale Wald- und Forstwege
  • Abfahrten und Anstiege sind mittelschwer
  • Streckenlänge: ca. 25 - 40 km
  • Höhenmeter: ca. 500 - 700 hm
  • Dauer: ca. 6 - 7 Std.

Die Veranstaltungsregionen/Orte

Level FT 3 = Aufbaustufe Fortgeschrittene Mountainbike Fahrtechnik

Der Kurs richtet sich an Mountainbiker, die über eine längere Fahrpraxis verfügen und zum Teil schon auf steilen und kniffligen Singletrails gefahren sind. Ihr solltet über eine gute Kondition/Kraftausdauer verfügen und sicher im Umgang mit Schaltung und Bremse sein.

Wir optimieren in diesem Kurs die vorhandenen Techniken und zeigen euch, wie ihr seltener absteigen und euer Mountainbike sicher beherrschen lernt.

Kondition & Technik

Kraft und Ausdauer für das Befahren von steilen Passagen im Wald sollte vorhanden sein. Die Anstiege können eine Steigung von mehr als 20% haben.

Streckenprofil

  • steile Waldwege, Schotterpisten und Stufentrails
  • steile Spitzkehren und verblockte Passagen
  • Befahren von Singletrails
  • Streckenlänge: ca. 35 - 45 km
  • Höhenmeter: bis 800 hm
  • Dauer: ca. 7 Std.

Die Veranstaltungsregionen/Orte

Level FT 4 = Aufbaustufe Fortgeschrittene/Singletrail Mountainbike Fahrtechnik

Der Kurs richtet sich an Mountainbiker, die über eine langjährige Fahrpraxis im schwierigen Gelände und eine sehr gute Kondition verfügen. Ihr solltet sicher im Umgang mit Schaltung und Bremse sein sowie öfters den einen oder anderen kniffligen Pfad befahren haben.

Wir optimieren in diesem Kurs die vorhandenen Techniken und zeigen euch, wie ihr euer Mountainbike im schwierigen Gelände bzw. im verblockten Singletrail beherrschen lernt.

Der Fortgeschrittene/Singletrail Kurs in der Vulkaneifel  ist nicht mit der Aufbaustufe Fortgeschrittene gleich zu setzten. Dieser Kurs ist die letzte Könnensstufe aus unseren 4 Leistungsleveln.

Kondition & Technik

Ihr solltet eine sehr gute bikespezifische Kondition mitbringen. Es sind teilweise längere Anstiege mit bis zu 20% Steigung zu bewältigen.

Streckenprofil

  • steile Waldwege, Schotterpisten und Stufentrails
  • steile Spitzkehren und verblockte Passagen
  • Befahren von anspruchsvollen Singletrails
  • Streckenlänge: ca. 35 - 45 km
  • Höhenmeter: bis 1.200 hm

Die Veranstaltungsregionen/Orte

ENDE LEVEL MTB FAHRTECHNIK

Viele zu unseren Fahrtechnik Veranstaltungen gestellte Fragen werden bereits auf unseren FAQ-Seiten oder sehr gern auf direkte Anfrage beantwortet.